Từ ngày xa xưa Việt Nam ta đã có rất nhiều những cây thuốc bổ máu được lưu truyền. Thay vì sử dụng thuốc tân dược, ta có thể lựa chọn các cây thuốc dân gian để giúp bổ máu hiệu quả. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu những cây thuốc bổ máu được lưu truyền từ xưa qua bài viết sau đây nhé.
Nội dung chính
1. Lợi ích sức khoẻ của những cây thuốc bổ máu
- Giúp dưỡng huyết, bổ huyết, tăng cường lưu thông máu
- Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa giúp anh ngon và ngủ sâu giấc
- Giải độc mát gan hạ men gan cao
- Đào thải các chất độc bên trong cơ thể ra ngoài
- Giúp da dẻ hồng hào rạng rỡ
- Hạn chế, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu não, kích thích tuần hoàn máu não
2. Những cây thuốc bổ máu được lưu truyền
Cây bồ công anh
Cây bồ công anh được coi là một trong những cây thuốc bổ máu được sử dụng rộng rãi. Bởi vì nó có chứa hàm lượng vitamin A, C, D và vitamin B đáng kể. Ngoài ra nó cũng chứa sắt, magiê, kẽm, Cali,….là những thành phần rất cần thiết, tốt cho tuần hoàn máu. Lá bồ công anh còn có chức năng như một loại thảo dược thanh lọc máu, nhuận tràng, lợi tiểu, giúp loại bỏ các độc tố, hỗ trợ và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, sản xuất mật và hỗ trợ chức năng gan.
Chúng ta có thể sử dụng cây bồ công anh khô hoặc tươi làm trà để uống vào mỗi ngày. Cần chú ý làm sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ hết vi khuẩn và tạp chất trước khi sử dụng.
Rễ bồ công anh
Rễ bồ công anh được coi là có tác dụng hiệu quả hơn trong quá trình trao đổi chất bởi vì nó có nhiều thành phần dinh dưỡng hơn lá và cây bồ công anh. Chồng dễ bồ công anh có chứa các vitamin A, C, D và khoáng chất magie, sắt, cali,..
Rễ cây bồ công anh được nhiều người biết tới bởi lợi ích đặc biệt của nó đối với gan, và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Nó thúc đẩy quá trình sản xuất mật, điều chỉnh viêm ống mật, tắc nghẽn gan, rễ cây bồ công anh được công nhận trong việc làm sạch các chất cặn của lá lách, tuyến tuỵ và túi mật.
Ta có thể nướng rễ cây bồ công anh để làm nước uống vào buổi sáng thay cho trà và cà phê. Sau khi rửa sạch ta xắt nhỏ phần rễ cây và nướng ở nhiệt độ 200 °C trong một tiếng đồng hồ để rễ khô hoàn toàn. Khi sử dụng, ta ngâm rễ bồ công anh đã nướng trong nước sôi khoảng 10 phút là có thể thưởng thức được.
Cây cỏ máu
Cây cỏ máu là một tên gọi dân gian của loại thảo dược kê huyết đằng. Từ lâu cây cỏ máu đã được xem là một bài thuốc quý giúp bổ máu và tăng cân hiệu quả. Theo y học cổ truyền cây cỏ máu quy vào ba kinh gồm can, thận, thì có tác dụng bồi bổ huyết khí, mát gan, giải độc, điều hòa kinh nguyệt.
Người ta thường dùng cây cỏ máu để điều trị các bệnh lý như thiếu máu, thiếu máu não, mệt mỏi thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, đau lưng mỏi gối hay kinh nguyệt không đều. Cũng đã từng có nghiên cứu chỉ ra rằng cây cỏ máu còn có tác dụng giảm đau và an thần giúp cho người dùng có giấc ngủ ngon,hơn sâu hơn.
Chúng ta có thể sử dụng cây cỏ máu để hạn chế tình trạng thiếu máu bằng cách lấy 50 gam cây cỏ máu khô, pha với 1,5lít nước đun sôi hằng ngày để uống. Cây cỏ máu có vị hơi chát, mát và ngọt, không hề khó uống. Ngoài ra chúng ta cũng có thể dùng cây cỏ máu để ngâm rượu.
Cây thục địa
Cây thuộc địa là một loại cây sống lâu năm, được coi là cây thuốc quý thuộc họ rễ củ. Cây thục địa có tác dụng cầm máu, hạ đường huyết, kháng viêm rất tốt cho hệ miễn dịch. Đặc biệt cây Thục địa còn được coi là một bài thuốc quý chữa bệnh thiếu máu não rất tốt, hơn nữa còn lợi tiểu và chống nấm mốc và các loại phóng xạ.
Theo các nghiên cứu hiện đại cho thấy thục địa có khả năng ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh và loãng xương do tuổi già. Ngoài ra nó cũng làm tăng hoạt tính chống viêm trong các đại thực bào đã được kích hoạt và cũng có tác dụng hạ huyết áp.
Để sử dụng thục địa để tăng cường tuần hoàn máu ta nên sử dụng với liều lượn g từ 9 đến 15gram một ngày. Dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc làm thành viên. Người ta thường sử dụng Thục địa phối hợp với các vị thuốc khác trong một bài thuốc để tăng hiệu quả chữa bệnh.
Lưu ý: bài viết trên chỉ mang tính chất chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm dân gian. Nếu bạn đọc sử dụng cây thuốc để chữa bệnh ta nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn trước khi áp dụng, để việc sử dụng các phương pháp bảo vệ sức khỏe đạt được hiệu quả và an toàn nhất.
Topcachlam