Chứng khó tiêu đầy hơi, có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và gặp các vấn đề về rối loạn tiêu hóa. Nếu như ở mức độ nhẹ, bạn có thể không phải dùng thuốc và thay vào đó hãy tham khảo để sử dụng những cây thuốc dân gian chữa khó tiêu và đầy hơi. Khi dùng các phương pháp tự nhiên, nó sẽ không gây tác dụng phụ cho sức khỏe mà hiệu quả chúng mang lại thì cũng tương đối tốt. Hãy cùng đi tìm hiểu những cây thuốc dân gian chữa khó tiêu, đầy hơi qua bài viết dưới đây nhé.
Nội dung chính
Lá bạc hà – cây thuốc dân gian chữa khó tiêu
Theo y học cổ truyền, lá bạc hà có hương vị thơm mát, sảng khoái, được sử dụng phổ biến như một loại dược liệu giúp làm dịu các vấn đề về tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy các hợp chất flavonoid tìm thấy trong bạc hà có thể ức chế hoạt động của một loại tế bào miễn dịch tồn tại trong đường ruột và có thể gây đầy hơi, khó tiêu.
Không chỉ vậy, lá bạc hà còn giúp giảm các cơn co thắt ruột, do đó có thể giảm đầy hơi và đau do co thắt. Dầu bạc hà ở dạng viên nang có thể sử dụng để giúp giảm đau bụng, đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa khác. Bạn có thể sử dụng trà bạc hà mỗi ngày bằng cách pha lá bạc hà khô hoặc lá bạc hà tươi cùng với nước, có thể thêm một muỗng cà phê mật ong và uống ngay sau khi còn ấm.
Lá tía tô chữa đầy hơi hiệu quả
Lá tía tô có hương vị gần giống như tranh và hương thơm mát giống như bạc hà. Sử dụng trà tía tô có thể giúp bạn điều trị các vấn đề về tiêu hóa ở mức độ nhẹ như đầy hơi, khó tiêu. Tía tô cũng là thành phần chính của Iberogast -là một loại thuốc dạng lỏng có chiết suất thảo dược khác nhau để giúp điều trị bệnh tiêu hóa.
Bạn có thể sử dụng lá tía tô khô ngâm với nước ấm hoặc sử dụng trà tía tô để pha lấy nước uống trong cả ngày. Bạn hãy kiên trì thực hiện trong khoảng hai tuần, bạn sẽ thấy các triệu chứng về tình trạng đầy bụng, khó tiêu được giảm đáng kể.
Tham khảo thêm công dụng của tía tô: Khám phá những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá tía tô
Lá ngải cứu – cây thuốc dân gian chữa khó tiêu hiệu quả
Lá ngày cứu không quá xa lạ đối với chúng ta, đây là một loại thảo mộc có lá màu xanh thẩm, vị đậm đặc trưng. Bạn có thể kết hợp ngại cứu với chanh và mật ong để làm dịu đi vị đắng. Ngải cứu thường xuyên được sử dụng trong điều trị bệnh và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy ngải cứu khô ở dạng viên nang có thể giúp làm chứng khó tiêu và khó chịu ở bụng trên.
Sử dụng ngải cứu có thể giúp hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt hơn và làm giúp giảm chứng đầy hơi. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy ngải cứu có công dụng diệt khuẩn, một trong những nguyên nhân gây ra đầy hơi. Tuy nhiên phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai không nên sử dụng ngải cứu để chữa đầy hơi vì nó có thể gây co bóp tử cung.
Hoa cúc la mã chữa đầy hơi, chướng bụng
Hoa cúc la mã thuộc họ Cúc, có hoa nhỏ màu trắng, được biết đến như một loại thảo dược dùng để điều trị bệnh khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn và viêm loét. Theo các nghiên cứu đã cho thấy, hoa cúc la mã có thể giúp ngăn ngừa lây nhiễm vi khuẩn HP, là nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày và đầy hơi. Hoa cúc la mã cũng là một trong những thành phần của Iberogast đã được nhắc đến ở trên.
Bạn có thể sử dụng trà hoa cúc la mã mỗi ngày, nó có chủ nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là flavonoid, loại trà này có hương vị thơm ngon, hơi ngọt và dễ uống. Tuy nhiên để đảm bảo mua được loại trà hoa cúc làm bảo chất lượng, bạn nên mua ở những cơ sở uy tín và nếu mua ở dạng bông hoa khô.
Rễ cây đương quy
Rễ cây đương quy cũng được nằm trong danh sách những cây thuốc dân gian chữa khó tiêu hiệu quả. Rễ cây đương quy có vị đắng, bạn có thể tăng thêm hương vị bằng cách pha cùng với lá tía tô đất. Loại rễ cây này có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và tránh tình trạng đầy hơi, thêm vào đó mô hình nghiên cứu trong ống nghiệm đã cho thấy loại rễ cây này có thể giúp điều trị đau bón, một nguyên nhân chính gây ra đầy hơi.
Tuy nhiên những người phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú tuyệt đối không dùng rễ cây đương quy để chữa đầy hơi. Bạn có thể pha trà dễ cây đương quy cùng với nước đun sôi và nên uống khi còn ấm.
Trên đây là những cây thuốc dân gian chữa khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng mà Topcachlam chia sẻ đến cho bạn. Vì đây là những phương pháp từ thiên nhiên nên muốn đạt được hiệu quả bạn cần phải duy trì trong một thời gian dài.
Tuy nhiên tùy vào tình trạng bệnh của bạn mà có thể sử dụng các loại cây thuốc dân gian này sao cho phù hợp. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn trước khi sử dụng, không được sử dụng một cách tùy tiện vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.
Topcachlam
