Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Detox thải độc > Ăn rau má có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bạn đã biết chưa

Ăn rau má có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bạn đã biết chưa

14/04/2022
in Detox thải độc
Đánh giá bài viết

Rau má là một loại rau quen thuộc, nó được trồng phổ biến và rộng rãi ở khắp mọi nơi và đây cũng là loại rau có nhiều dinh dưỡng và khoáng chất, được coi là một loại cây thảo dược dùng để chứa bệnh theo như dân gian.

Cũng bởi vì loại rau này có nhiều cách chế biến khác nhau, có thể ăn rau má sống, xay lấy nước uống hoặc dùng để nấu canh với xương đều rất thơm ngon và hấp dẫn đến rất nhiều người yêu thích rau má. Vậy hãy cùng đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về những tác dụng của rau má, đặc biệt là tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể nhé.

Cây rau má
Cây rau má

Nội dung chính

  • Cây rau má
  • Ăn rau má có tác dụng dụng thanh nhiệt giải độc
  • Những lưu ý khi ăn rau má

Cây rau má

Rau má còn có tên gọi khác là tinh huyết thảo, nó thuộc loại cây thân thảo và có nguồn gốc từ nước Úc. Loại rau này có hình dạng giống như những lá đồng tiền xếp tròn, nối với nhau. Cây rau này có thể mọc bỏ khắp nơi, nhất là những chỗ ẩm và mát. Ở Việt Nam, chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy loại cây này ở dưới các tán lá của vườn cây hoặc men theo bờ ruộng.

Theo nhiều nghiên cứu, trong rau má có chứa các hợp chất như beta caroten, sterol, các loại vitamin và khoáng chất nên nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt rau má chứa nhiều nước nên có thể giúp bù nước và thanh lọc cho cơ thể rất hiệu quả.

Tham khảo cách trồng rau má: Cách trồng rau má sạch đơn giản tại nhà bạn nên biết

Ăn rau má có tác dụng dụng thanh nhiệt giải độc

Uống nước rau má giúp thanh nhiệt giải độc
Ăn rau má giúp thanh nhiệt giải độc

Rau má chính là loại rau có khả năng kích thích cơ thể thải độc tố, muối và nước và thậm chí cả những chất béo dư thừa trong cơ thể thông qua đường đi tiểu. Quá trình thanh lọc và thải độc này sẽ giúp bớt các áp lực đối với hoạt động của gan và thận, giúp cơ thể được đào thải độc nhanh chóng, nhưng vẫn đảm bảo được một thể trạng khỏe mạnh và cân bằng các dịch vị.

Ngoài ra, theo như y học cổ truyền, loại rau này có tính mát, vị hơi đắng, không có độc tố và có hiệu quả trong việc làm mát cơ thể, thanh lọc. Cây rau má thường được sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như: làm mát gan, phòng ngừa các bệnh về gan, giải độc gan,….

Bạn có thể ăn rau má hằng ngày dưới nhiều dạng khác nhau như nấu canh, làm nước ép, sinh tố,… tuy nhiên bạn nên ăn rau má sống hoặc là uống nước ép vì như vậy nó sẽ giữ được tối đa hàm lượng dinh dưỡng vốn có trong rau.

Khi nói đến rau má, tác dụng đầu tiên mà chúng ta phải nói đến chính là khả năng giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể. Không chỉ vậy chúng ta cũng có thể nhắc đến một số những lợi ích khác của rau má như:

  • Hỗ trợ hệ tuần hoàn: chiết suất thành phần hoạt tính trong dầu sẽ giúp  ường hóa thành mạch và mau mạch, từ đó ngăn ngừa tình trạng xuất huyết và tối ưu hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, cải thiện tình trạng lưu thông máu
  • Giúp nhanh lành vết thương: trong thành phần của rau má có chứa một hợp chất có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình lành vết thương, vì vậy khi có vết thương ngoài, bạn hãy dùng rau má giã nhuyễn rồi đắp lên da có thể làm giảm tình trạng đau và sưng tấy
  • Tăng cường trí nhớ: theo dân gian, những ai có trí nhớ không tốt hoặc thị lực kém có thể lấy rau má sẽ khô tán thành bột và pha uống chung với sữa. Áp dụng cách này thường xuyên sẽ giúp chúng ta tăng cường thị lực và khả năng tập trung, hỗ trợ cải thiện trí nhớ hiệu quả

Những lưu ý khi ăn rau má

Lưu ý khi ăn rau má
Lưu ý khi ăn rau má

Đây là một loại rau phổ biến, có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là tác dụng thanh nhiệt và giải độc. Tuy nhiên chúng ta cũng không nên quá lạm dụng, chỉ nên uống một cốc rau má mỗi ngày và không uống liên tục quá một tháng, nếu muốn tiếp tục sử dụng, hãy nghỉ ít nhất nửa tháng.

Những người có hiện tượng dị ứng khi ăn rau má có thể gặp như: bị đỏ da, ngứa giống phát ban. Một số người khi ăn rau má cũng có thể bị đau bụng, buồn nôn, vì thế nếu như các hợp chất trong rau má ứng với nhau bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Như vậy qua bài viết trên đây, bạn đã biết được tác dụng thanh nhiệt và giải độc của rau má, nó sẽ rất hiệu quả và đơn giản, an toàn. Vì thế nếu như bạn đang có nhu cầu thải độc cơ thể, hãy ăn rau má thường xuyên nhé. Chúc các bạn thành công.

Topcachlam

Tags:

detox thải độc

rau má

rau má thải độc

rau má thanh lọc cơ thể

ShareTweetShare

Related Posts

channels4 profile
Detox thải độc

Phương pháp tự chữa lành cơ thể

Cơ thể của chúng ta được cấu tạo từ các cơ quan khác nhau, và nó có khả năng, cơ...

16/06/2022
long may 2
Detox thải độc

Nước ép hành tây có lợi ích gì, cách làm nước ép hành tây

Hành tây thì chúng ta đã nghe rất nhiều vì đó là loại thực phẩm quen thuộc. Nhưng bạn đã...

09/05/2022
nuoc ep cu cai duong nguyen chat
Detox thải độc

Cách làm nước ép củ cải đường tốt cho sức khỏe

Bạn đã bao giờ thử nước ép củ cải đường chưa. Đây là một loại nước yêu có rất nhiều...

08/05/2022
nuoc ep diep ca co tac dung gi cach lam nuoc diep ca tri mun va tri tri 5
Detox thải độc

3 công thức nước ép diếp cá thanh nhiệt giải độc cho ngày hè

Diếp cá là một loại rau không còn gì xa lạ đối với chúng ta. Nó được mệnh danh là...

07/05/2022
thai doc dai trang la gi
Detox thải độc

Tìm hiểu các phương pháp thải độc đại tràng tại nhà

Đại tràng là một bộ phận thường tích tụ những chất cặn bã của quá trình tiêu hóa thức ăn,...

27/04/2022
5d46cc1e3598065a10763db14f9d7415
Detox thải độc

Nên dùng giấm táo hữu cơ loại nào để thải độc tốt nhất

Thải độc cơ thể bằng giấm táo hữu cơ là một phương pháp thải độc không còn quá xa lạ...

27/04/2022
Load More
Next Post
Lam nuoc ep cu den dep da giu dang 8

Cách làm nước ép củ dền tốt cho sức khỏe

tao bon 2

Mách bạn cách trị táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend