Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Cách ăn chay > Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt ăn chay đơn giản

Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt ăn chay đơn giản

27/10/2021
in Cách ăn chay
Đánh giá bài viết

Đậu phộng rang tỏi ớt là món ăn thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của những người ăn chay. Không chỉ ngon miệng, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng mà có rất nhiều cách chế biến đậu phộng. Hôm nay Topcachlam sẽ hướng dẫn bạn cách làm đậu phộng rang tỏi ớt thơm giòn đậm vị cực ngon và đơn giản..

Đậu phộng rất giàu protein, chất béo và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn. Các nghiên cứu cho thấy đậu phộng thậm chí có thể hữu ích cho việc giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Đậu phộng (tên gọi khác là lạc) thuộc cây họ đậu khá phổ biến ở Việt Nam. Chúng có rất nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết.

đậu phộng
Đậu phộng rang tỏi ớt

Nội dung chính

  • 1. Nguyên liệu cần có
    • 2. Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt ăn chay

1. Nguyên liệu cần có

  • Đậu phộng 300g
  • Tỏi băm
  • Ớt băm
  • Muối, dầu ăn, các gia vị thông dụng

Khi chọn đậu phộng rang ta phải chọn những hạt khô, bóng, tròn to không bị sâu thối. Không chọn những hạt cũ hay lên mầm bởi vì khi rang lên thì đậu phộng sẽ không được giòn và ngon.

2. Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt ăn chay

d98r9nu2hwnlft39nknu lac rang hung liu
  • Trước tiên đậu phộng khi mua về ta phải kiểm tra một lượt thật kỹ nếu có những hạt bị mốc hoặc mọc mầm thì cần phải loại bỏ ngay bởi nó không tốt cho sức khỏe và còn ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
  • Tiếp theo ta cho chảo lên bếp rồi cho đậu phộng và muối vào rang. Chú ý trong quá trình rang ta phải để lửa nhỏ và đảo tay liên tục để đậu phộng chín vàng đều giòn rụm mà không bị cháy xém.
  • Khi đậu phộng đã được rang giòn ta cho ra rây để lọc loại bỏ bớt phần muối và những tạp chất khác chỉ giữ lại đậu phộng
  • Ta cho chảo lên bếp đổ một chút dầu ăn vào đun nóng, cho hỗn hợp ớt và tỏi băm nhuyễn (nếu ai thích ăn cay có thể cho thêm bột ớt hoặc ớt tươi), muối vào đảo đều sau đó cho ngày phần đậu phộng vào tiếp tục đảo đều tay đến khi nào thấy đậu phộng khô và tỏi ớt bám đều thì tắt bếp. Sau khi tắt bếp tiếp tục đảo đều tay cho đến khi đậu phộng nguội hoàn toàn.
  • Cuối cùng ta cho đậu phộng rang tỏi ớt ra đĩa và thưởng thức. Nếu không sử dụng hết trong một lần ta có thể bỏ vào hũ thủy tinh đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.

Đậu phộng rang tỏi ớt thành phẩm sẽ có vị ngọt, giòn và béo, là món ăn thuần chay rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Chúc các bạn thành công với món ăn này nhé.

Topcachlam

Tags:

cách ăn chay

đậu phộng rang tỏi ớt

ShareTweetShare

Related Posts

cach lam nem chay ngon thanh mat thom ngay hon nem thit11442116446
Cách ăn chay

Cách làm nem chay thơm ngon cho thực đơn thêm phong phú

Ăn chay hiện nay đang là 1 xu thế, nó không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

30/10/2022
cach lam ca tim xao toi 2
Cách ăn chay

2 công thức làm cà tím xào cho người ăn chay

Cà tím là 1 loại thực phẩm trong thực đơn của những người ăn chay. Cà tím có nhiều chất...

05/08/2022
images2290419 MITTRON
Cách ăn chay

Cách làm gỏi mít non chay ngon không tưởng

Khi ăn mít, chúng ta thường bỏ qua phần xơ mít mà không biết rằng phần xơ đó có thể...

10/05/2022
nha hang chay vi lai 571351
Cách ăn chay

3 nhà hàng chay nổi tiếng bạn nhất định phải ghé ở Hà Nội

Để phục vụ nhu cầu ăn chay ngày càng trở nên thịnh hành thì đã xuất hiện những nhà hàng...

03/06/2022
thuc don tiec chay
Cách ăn chay

Hướng dẫn bạn xây dựng thực đơn ăn chay trong 7 ngày

Thực đơn ăn chay đang được rất nhiều người áp dụng. Ăn chay không chỉ tốt cho sức khỏe mà...

13/02/2022
dinh duong cho nguoi gia 2343 16307241126042132178529 0 0 425 680 crop 1630724114890786595602
Cách ăn chay

5 lợi ích của ăn chay khiến bạn bất ngờ

Khi xã hội càng ngày càng phát triển thì cũng có những quan điểm khác nhau về chế độ ăn...

10/02/2022
Load More
Next Post
0 10 ky nang sinh ton co ban nhat

7 kỹ năng sinh tồn cần phải biết trong cuộc sống

10 ky nang sinh ton can day cho tre cang som cang tot 2 1565167599 998 width600height400

Tại sao cần chuẩn bị kỹ năng sinh tồn trong cuộc sống hiện tại?

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend