Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Detox thải độc > Cách làm nước ép củ cải đường tốt cho sức khỏe

Cách làm nước ép củ cải đường tốt cho sức khỏe

08/05/2022
in Detox thải độc
Đánh giá bài viết

Bạn đã bao giờ thử nước ép củ cải đường chưa. Đây là một loại nước yêu có rất nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu mang lại lợi ích cho sức khỏe. Vào những ngày hè khi cơ thể cần bù nước bù khoáng, bạn hãy tự làm cho mình một ly nước ép củ cải đường, nó sẽ cân bằng trạng thái của cơ thể rất tốt. Hãy cùng đi tìm hiểu cách làm nước ép củ cải đường cực kỳ đơn giản qua bài viết dưới đây nhé

Nội dung chính

  • Những lợi ích của nước ép củ cải đường
  • Cách làm nước ép củ cải đường

Những lợi ích của nước ép củ cải đường

Củ cải đường
Củ cải đường

Giảm huyết áp: nước ép củ cải đường có thể giúp ổn định huyết áp của bạn rất nhanh chóng trong đó, nó có thể làm giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Vì thế đây là một loại thức uống phù hợp với những người bị bệnh huyết áp. Mỗi ngày nên uống khoảng 200ml nước ép

Duy trì cân nặng ở mức ổn định: nước ép củ cải đường chứa rất ít calo và hầu như không có chất béo. Vì vậy mà đây chính là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Nó sẽ cung cấp cho bạn những chức dinh dưỡng cần thiết và tăng cường năng lực mà không khiến cơ thể phải nạp quá nhiều calo

Ngăn ngừa ung thư: nghiên cứu cho thấy khi bạn uống nước ép củ cải đường nó có khả năng làm sạch hình thành khối u trong các mô khác nhau. Ngoài ra, nước củ cải đường cũng được nghiên cứu để sử dụng trong điều trị ung thư tuyến tụy, ung thư vú và tuyến tiền liệt.

Cung cấp dinh dưỡng: củ cải đường có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu cần thiết để cho hệ thần kinh khỏe mạnh. Củ cải cũng chứa folate, vitamin B, giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh

Thanh nhiệt giải độc: các chất betalin có trong củ cải đường có khả năng hỗ trợ quá trình giải độc cho cơ thể. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy củ cải đường có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp làm sạch máu và gan hiệu quả

Cách làm nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường nguyên chất

Nước ép củ cải đường nguyên chất
Nước ép củ cải đường nguyên chất

Chuẩn bị

  • Củ cải đường: 400gram
  • Mật ong nguyên chất: 1 muỗng canh
  • Nước cốt chanh: 2 muỗng cà phê
  • Máy xay sinh tố

Cách làm

  • Đầu tiên củ cải đường mua về bạn cắt bỏ rễ và cuống, ngâm củ cải trong nước muối loãng trong 5 phút sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo.
  • Bạn cho 200ml nước lọc vào máy xay sinh tố rồi thêm củ cải đã sơ chế vào, thêm một muỗng canh mật ong nguyên chất cùng với hai thìa cà phê nước cốt chanh, sau đó bật máy và xay nhuyễn hỗn hợp.
  • Sau khi thu được hỗn hợp, bạn tiến hành lộc hỗn hợp qua dây để lấy nước cốt. Dùng muỗng khuấy và ép nhẹ để đảm bảo lọc được hết nước củ cải đường, loại bỏ phần xác. Lọc xong bạn sẽ chọn nước ép củ cải đường ra ly và thưởng thức.
  • Nếu nhà bạn có máy ép chậm hoặc máy ép trái cây chuyên dụng thì bạn có thể sử dụng để tiết kiệm được thời gian cũng như công sức nhé.

Nước ép củ cải đường và táo

Nước ép củ cải đường và táo
Nước ép củ cải đường và táo

Chuẩn bị

  • Củ cải đường: 300gram
  • Táo: 1 quả
  • Gừng: 1/3 củ nhỏ
  • Muối: 1 muỗng cà phê
  • Máy xay sinh tố

Cách làm

  • Đầu tiên củ cải đường mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ phần rễ và phần cuống ở hai đầu, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch và để ráo.
  • Táo và gừng bạn cũng rửa sạch, bỏ vỏ và cắt thành những miếng nhỏ để khi xay sẽ dễ dàng hơn.
  • Bạn cho lần lượt củ cải đường, táo, gừng đã được sơ chế và cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, bật máy và xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 1 phút hoặc xay đến khi nào thu được một hỗn hợp đồng nhất.
  • Sau khi xay xong, bạn lọc hỗn hợp qua rây, chỉ lấy phần nước và loại bỏ xác. Dùng muỗng để đảo và ép hỗn hợp sao cho lọc hết được nước ép.
  • Cuối cùng, bạn trong phần nước ép lọc được ra ly, có thể thêm một chút đá viên theo sở thích và thưởng thức.

Nước ép củ cải đường tại nhà vô cùng thơm ngon và đảm bảo vệ sinh. Khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được hương vị thơm ngon thanh mát cùng với hương vị đặc trưng, không hề khó uống. Đây sẽ là một loại thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Chúc các bạn thành công với cách làm nước ép củ cải đường đơn giản tại nhà nhé.

Topcachlam

Tags:

detox thải độc

nước ép

nước ép củ cải

nước ép củ cải đường

nước ép detox

nước ép thải độc

ShareTweetShare

Related Posts

channels4 profile
Detox thải độc

Phương pháp tự chữa lành cơ thể

Cơ thể của chúng ta được cấu tạo từ các cơ quan khác nhau, và nó có khả năng, cơ...

16/06/2022
long may 2
Detox thải độc

Nước ép hành tây có lợi ích gì, cách làm nước ép hành tây

Hành tây thì chúng ta đã nghe rất nhiều vì đó là loại thực phẩm quen thuộc. Nhưng bạn đã...

09/05/2022
nuoc ep diep ca co tac dung gi cach lam nuoc diep ca tri mun va tri tri 5
Detox thải độc

3 công thức nước ép diếp cá thanh nhiệt giải độc cho ngày hè

Diếp cá là một loại rau không còn gì xa lạ đối với chúng ta. Nó được mệnh danh là...

07/05/2022
thai doc dai trang la gi
Detox thải độc

Tìm hiểu các phương pháp thải độc đại tràng tại nhà

Đại tràng là một bộ phận thường tích tụ những chất cặn bã của quá trình tiêu hóa thức ăn,...

27/04/2022
5d46cc1e3598065a10763db14f9d7415
Detox thải độc

Nên dùng giấm táo hữu cơ loại nào để thải độc tốt nhất

Thải độc cơ thể bằng giấm táo hữu cơ là một phương pháp thải độc không còn quá xa lạ...

27/04/2022
Lam nuoc ep cu den dep da giu dang 8
Làm đồ uống

Cách làm nước ép củ dền tốt cho sức khỏe

Củ dền là một trong những loại rau củ có chứa đa dạng các loại vitamin và khoáng chất, thích...

14/04/2022
Load More
Next Post
tai xuong 2

Những loại hoa trồng mùa hè được yêu thích nhất

a1

Tìm hiểu về trang trại hữu cơ

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 29

Tổng hợp 5 loại nước sốt eat clean

03/03/2022

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend