Trẻ nhỏ mỗi khi bị ho, cúm tức là hệ miễn dịch của bé đang bị suy giảm, cần có những biện pháp tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe của trẻ. Thay vì phải sử dụng thuốc kháng sinh hiện nay mẹ có thể tự làm siro cho bé với những nguyên liệu thảo dược dễ kiếm. Hãy cùng tham khảo cách làm siro giúp tăng sức đề kháng cho bé yêu qua bài viết sau đây nhé.
Nội dung chính
1. Tác dụng của lá húng chanh trong việc trị ho, tăng sức đề kháng cho trẻ
Các chuyên gia đã nghiên cứu rằng lá húng chanh có hiệu quả đặc biệt đối với bệnh ho ở cả người lớn lẫn trẻ em bởi vì trong loại lá này có chứa thành phần codein và carvacrol, có tác dụng trừ đờm, trị ho, cảm cúm, viêm họng,… giúp hệ miễn dịch của bé tốt hơn từ đó tăng sức đề kháng cho bé.
Ngoài ra carvacrol cũng được chứng minh là có tác dụng ức chế các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp đặc biệt là chứng ho khan, ho có đờm. Bên cạnh đó nếu kết hợp uống chanh với đường phèn, quýt, mật ong thì cũng có tác dụng hóa vị, phí, chờ đợi. Vì vậy mà ngày càng nhiều người sử dụng siro húng chanh là bài thuốc dân gian để trị ho tiêu đờm vô cùng an toàn và hiệu quả đối với trẻ nhỏ.
2. Cách làm siro húng chanh, quất, đường phèn
Nguyên liệu
Đường phèn: 3 muỗng cà phê
Lá húng chanh: 10-12 lá
Quất: 3-4 trái
Cách làm
Lá húng chanh mua về bạn rửa sạch, để ráo, cắt thành những sợi nhỏ. Bỏ lá húng chanh vào cối xay và dùng chày đâm cho nhuyễn. Sau khi lá húng chanh đã được đâm nhuyễn bạn cho toàn bộ ra chén nhỏ rồi cho thêm 3 muỗng cà phê đường phèn vào.
Quất rửa sạch rồi cắt làm đôi, lọc hạt xong lấy nước cốt trộn vào với bát húng chanh cùng với đường phèn ở trên.
Tiếp theo bạn sẽ tiến hành hấp cách thủy hỗn hợp. Bắc nồi lên bếp, đổ vào nồi khoảng 200ml nước, sau đó cho bát húng chanh đường phèn, quất vào điều chỉnh lượng nước thích hợp để nước không được tràn vào bát. Sau đó tiến hành hấp cách thủy trong khoảng 5 phút rồi lấy ra để nguội.
Như vậy siro húng chanh đường phèn kết hợp với quất đã hoàn thành với mùi thơm đặc trưng của húng chanh với đường phèn, có vị ngọt tạo cảm giác dễ uống cho trẻ và mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc giảm ho và tăng sức đề kháng ở trẻ.
3. Cách làm siro húng chanh, mật ong
Nguyên liệu
10 lá húng chanh
3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
Cách làm
Trước tiên lá húng chanh đem rửa thật sạch với nước, sau đó để ráo, cắt thành những sợi nhỏ, cho vào chén rồi đổ 3 muỗng cà phê mật ong vào, trộn đều để lá hùng chanh ngấm hết mật ong.
Tiếp theo chúng ta sẽ đem đi chưng cách thủy hỗn hợp. Bạn bắc một cái nồi lên bếp, cho vào 200ml nước. Rồi đặt chén đựng húng chanh và mật ong vào giữa, ta nhớ điều chỉnh lượng nước trong nồi phù hợp để nước không tràn vào chén. Ta sử dụng một chiếc đĩa nhỏ để đầy mặt chén húng chanh lại tránh để cho hơi nước rơi xuống. Chưng cách thủy trong vòng 10 phút rồi lấy ra để nguội là có thể sử dụng được.
Siro kết hợp giữa húng chanh và mật ong có vị ngọt giúp giảm ho và tiêu đờm hiệu quả, hỗ trợ trẻ nhỏ tăng sức đề kháng mà không có tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể bé.
4. Lưu ý khi sử dụng siro húng chanh trị ho, tăng sức đề kháng cho bé
- Bạn nên cho bé sử dụng siro ngay sau khi làm xong, siro vẫn còn ấm nóng để có thể phát huy tác dụng hiệu quả nhất.
- Mỗi ngày nên cho bé sử dụng một liều lượng phù hợp với độ tuổi của bé, không nên lạm dụng quá nhiều.
- Loại siro này chỉ dùng được cho trẻ trên 1 tuổi. Đối với trẻ dưới 1 tuổi bạn nên sử dụng siro từ nguyên liệu là húng chanh quất, đường phèn, không sử dụng mật ong.
- Siro để trong ngăn mát tủ lạnh có thể bảo quản được tới 6 tháng.
Ngoài cách làm siro tăng sức đề kháng cho trẻ bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của trẻ để giúp trẻ nâng cao sức khỏe toàn diện.
Hãy truy cập Topcachlam thường xuyên để biết thêm những thông tin, kiến thức bổ ích và thú vị nhé.
Topcachlam
