Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Làm đồ uống > Cách pha bột sắn dây uống đúng cách tốt cho sức khỏe

Cách pha bột sắn dây uống đúng cách tốt cho sức khỏe

15/05/2022
in Làm đồ uống
Đánh giá bài viết

Bột sắn dây là một tinh bột được chiết xuất từ củ sắn dây, nó được công nhận là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên uống bột sắn dây đều đặn để có thể cải thiện sức khỏe một cách toàn diện. Nhưng không phải ai cũng có thể uống được loại thức uống này bởi vì nó có một mùi vị vô cùng đặc trưng. Bài viết ngày hôm nay hãy cùng đi tìm hiểu cách pha bột sắn dây tốt nhất, khi uống sẽ cải thiện sức khỏe nhất.

Nội dung chính

  • Uống bột sắn dây có lợi ích gì
  • Cách pha bột sắn dây và uống đúng cách

Uống bột sắn dây có lợi ích gì

Bột sắn dây có lợi ích gì
Bột sắn dây có lợi ích gì

Theo đông y bột sắn dây có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải nhiệt, giải rượu, chữa đau nhức và mụn nhọt. Nó được rất nhiều người ưa chuộng bởi công dụng giải khát và bổ sung năng lượng cực tốt đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Ngoài ra bột sắn dây cũng được nhiều bác sĩ khuyên sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa với những người bị viêm loét dạ dày và ruột kích thích ứng.

Sắn dây dạng tinh bột khi đi vào trong cơ thể sẽ làm trung hòa lớp axit, giúp người bệnh bị đau dạ dày cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên bột sắn dây có tính hàn nên chuyện nhỏ không nên uống quá nhiều, chỉ được uống khi có sự giám sát của người lớn và nếu như sử dụng quá liều lượng khuyến cáo có thể dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.

Một số những lợi ích của bột sắn dây mà chúng ta có thể kể đến như:

  • Làm đẹp da: bột sắn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đầy lùi các độc tố tích tụ trong cơ thể, làm giảm mụn và giúp làn da của bạn trắng sáng mịn màng hơn
  • Tốt cho xương: nếu muốn xương chắc khỏe thì chắc chắn chúng ta phải bổ sung đủ lượng canxi. Canxi được tìm đấy có hàm lượng khá lớn trong bột sắn và nếu sử dụng thường xuyên nó sẽ giúp xương và răng của bạn chắc khỏe, không chỉ vậy hiện tượng tê tay, tê chân sẽ được cải thiện hơn nhờ khả năng đẩy mạnh lưu thông máu
  • Hỗ trợ tiêu hóa: bột sắn dây có tác dụng hỗ trợ đường ruột, trung hòa axit trong dạ dày giúp hỗ trợ những người bị mắc các bệnh lý về tiêu hóa như ruột ký ứng, viêm loét dạ dày, uống bột sắn dây sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn và hấp thụ được các chất dinh dưỡng khác
  • Tốt cho phụ nữ có thai: các hàm lượng khoáng chất trong bột sắn giúp chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn, tăng cường canxi giúp chắc xương, đồng thời cung cấp dinh dưỡng và rất dễ uống nên nó được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai, rất tốt cho thai nhi
  • Điều trị tiểu đường: trong bột sắn dây có một hợp chất có tác dụng cải thiện sức đề kháng của insulin trong cơ thể, ngăn chặn tốt nhất biến chứng võng mặt ở bệnh nhân tiểu đường loại hai. Hơn nữa trong bột sắn có ít đường, nhiều chất xơ, không có cholesterol nên rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường.

Cách pha bột sắn dây và uống đúng cách

Cách pha bột sắn dây
Cách pha bột sắn

Cách pha bột sắn dây

  • Một muỗng canh bột sắn dây
  • Nước sôi
  • Đường

Đầu tiên bạn hãy cho bột sắn dây vào ly thủy tinh, đổ nước sôi vừa phải, và dùng muỗng khuấy đều để bột không bị bón cục và chín đều hơn. Tiếp theo đó bạn hãy cho thêm một chút nước cốt chanh và đường vào ly bột sắn, trộn đều là có thể thưởng thức được ngay.

Thêm nước cốt chanh vào bột sắn dây sẽ giúp chúng ta tăng thêm hiệu quả giảm cân. Nếu như bạn không thích có thể bỏ qua nước cốt chanh. Lượng đường bạn hãy căn chỉnh sao cho phù hợp với khẩu vị ăn ngọt của mình, nhưng cũng không nên cho quá nhiều vì đường không hề tốt cho sức khỏe.

Uống bột sắn dây đúng cách

Uống bột sắn dây đúng cách
Uống bột sắn đúng cách

Mỗi khi uống bột sắn dây, bạn cần phải nấu chín bột sắn trước khi uống bởi đây là loại bột có tính hàn, nếu uống sống thử xuyên sẽ gây ra một số vấn đề về sức khỏe như: tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

Tuyệt đối không thêm mật ong vào bột sắn dây nó có thể tạo thành một chất độc khi kết hợp với nhau, có thể gây hại đến sức khỏe thậm chí là tử vong

Không nên uống quá nhiều, mỗi người khỏe mạnh chỉ nên uống 1 ly bột sắn dây trong một ngày, nếu dùng quá nhiều sẽ bị phản tác dụng

Trẻ em không nên dùng vì tính hàng của bột sắn có thể khiến trẻ bị lạnh bụng và tiêu chảy

Phụ nữ mang thai nếu thấy cơ thể yếu ớt và mệt mỏi, huyết áp thấp thì tuyệt đối không nên uống bột sắn dây

Như vậy bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn những lợi ích khi uống bột sắn dây cũng như cách pha và cách ăn uống sao cho đúng nhất để nó có thể cung cấp hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.

Topcachlam

Tags:

bảo vệ sức khỏe

bột sắn dây

cách pha bột sắn dây

làm đồ uống

ShareTweetShare

Related Posts

thanh qua sinh to dau chuoi
Làm đồ uống

3 công thức làm sữa lắc thơm ngon béo ngậy tại nhà

Sữa lắc đang là 1 loại thức uống gây sốt cho giới trẻ. Nó có hương vị thơm ngon béo...

27/10/2022
cach lam sinh to dua 01
Làm đồ uống

3 công thức làm sinh tố dứa thơm ngon bổ dưỡng

Dứa là 1 loại trái cây được mệnh danh là vua trái cây vì nó có nhiều vitamin cũng như...

20/10/2022
ckeditor 3211483
Làm đồ uống

2 Cách làm chanh tuyết mát lạnh – thức uống thu hút giới trẻ

Chanh tuyết là thức uống mới lạ của giới trẻ, đang làm mưa làm bão trong thời gian gần đây....

01/10/2022
cach lam sua chua danh da 1
Làm đồ uống

2 cách làm sữa chua đánh đá mát lạnh giải nhiệt ngày hè

Sữa chua đánh đá là món khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt là trong những ngày hè nóng...

28/09/2022
cach lam tra sua thai voi bot beo don gian vua ngon vua thom mat cho nang sanh an vat 201911111047515985
Làm đồ uống

2 Cách nấu trà sữa thái chuẩn hương vị đậm đà như ngoài hàng

Trong những năm gần đây, trà sữa thái đã trở thành 1 loại thức uống được rất nhiều người yêu...

26/09/2022
cach lam quat ngam muoi duong 1
Làm đồ uống

Cách làm tắc muối không đắng đơn giản tại nhà

Tắc muối không chỉ dùng để pha nước uống thanh mát giải nhiệt ngày hè mà còn có tác dụng...

26/09/2022
Load More
Next Post
3 cach wax long bang duong tai nha de lam khong dau rat 202110142126253376

Mách bạn cách làm sáp wax lông tại nhà

tap the duc 2 15891813762941137092226 0 0 400 640 crop 1589184145840588549752

Tập thể dục vào lúc nào là tốt nhất

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
20200719 014833 593522 tac dung dac biet m.max 1800x1800 1

Hành lá có mấy loại, là những loại nào?

16/12/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend