Đông trùng hạ thảo được biết đến là một trong những loại dược liệu quý hiếm, có giá thành rất cao, nó có thể mang lại công dụng cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo để cho hiệu quả tốt nhất, ngày hôm nay hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây, tôi cách làm sẽ chia sẻ cho bạn những cách sử dụng đông trùng hạ thảo phổ biến nhất.
Nội dung chính
Đông trùng hạ thảo là gì
Đông trùng hạ thảo là một giống nấm mốc ký sinh trên một loại sâu non, nó có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả. Đông trùng hạ thảo được sử dụng từ rất lâu trong y học cổ truyền Trung Quốc. Ngày nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng có chiết suất từ đông trùng hạ thảo, có giá thành rất đắt và nó mang lại những hiệu quả bất lợi cho sức khỏe của bạn.
Hiện nay, đông trùng hạ thảo có nhiều loại khác nhau, khi chọn mua, bạn cần chọn mua đúng loại phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Bạn có thể tìm mua loại tự nhiên hoặc nhân tạo, loại nguyên con hoặc dạng nước,….tuỳ thuộc vào khả năng tài chính và mục đích sử dụng.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả nhất
Ăn trực tiếp
Đây là cách sử dụng đông trùng hạ thảo đơn giản, nhanh và tiện lợi nhất, rất được rất nhiều người áp dụng, vì sản phẩm đông trùng hạ thảo khô đã được vệ sinh và tiệt trùng sạch sẽ, bạn có thể yên tâm sử dụng trực tiếp mà không cần phải trải qua bất kỳ một công đoạn chế biến nào.
Bạn hãy lấy một lượng dược liệu vừa đủ ăn, ngâm qua với nước nóng khoảng 70 °C trong 3 phút là có thể ăn được ngay. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương vị béo ngậy và thơm ngon, không quá khó khăn như bạn tưởng.
Dùng để pha trà
Loại dược liệu này ở dạng khô bạn có thể sử dụng để hãm thành trà hoặc nước uống hằng ngày. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng đông trùng hạ thảo khô, cho vào ấm trà, thêm một chút nước sôi chán qua một lượt, sau đó thêm một lượng nước sôi vừa đủ để học trong khoảng 30 phút là có thể thưởng thức.
Loại trà này có màu vàng đẹp mắt, có mùi thơm nhẹ nhàng, bạn có thể sử dụng mỗi ngày vào buổi sáng sớm hoặc sau bữa ăn để nó cho hiệu quả tăng cường sức khỏe tốt nhất.
Dùng nấu cháo
Đây là cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt nhất và phù hợp nhất cho những người vừa ốm dậy, đang muốn tăng cường và bồi bổ sức khỏe. Bạn có thể nghiền nhỏ hoặc để nguyên con khi sử dụng ở dạng khô để nấu thành cháo.
Cách thực hiện rất đơn giản, đầu tiên bạn hãy tiến hành nấu cháo như bình thường, khi cháu gần chín thì cho đông trùng hạ thảo vào và nấu thêm 30 phút nữa. Tắt bếp và nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng và ăn ngay khi còn nóng để phát huy được công dụng tốt nhất.
Dùng để ngâm rượu
Rượu đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến thận, tăng cường sinh lý,… khi dùng để ngâm rượu, bạn hãy nên uống vào buổi trưa hoặc trước bữa tối, mỗi ngày không nên uống quá 20ml.
Bài viết trên đây Topcachlam đã chia sẻ cho bạn những cách sử dụng đông trùng hạ thảo vô cùng đơn giản, cho hiệu quả tăng cường sức khỏe tối ưu nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.
Topcachlam
