Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Bảo vệ sức khỏe > Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho hiệu quả tốt nhất

10/06/2022
in Bảo vệ sức khỏe
Đánh giá bài viết

Nhuỵ hoa nghệ tây hay còn được gọi là saffron, là một loại dược liệu quý, có nhiều lợi ích thần kỳ trong việc hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp. Đây cũng là loại dược liệu bảo vệ sức khỏe được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng saffron khoa học, hợp lý nhất để nó phát huy tối đa công dụng của mình. Trong bài viết hôm nay, Topcachlam sẽ chia sẻ cho bạn cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây cho hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nội dung chính

  • Tìm hiểu về nhuỵ hoa nghệ tây
  • Cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây đúng cách

Tìm hiểu về nhuỵ hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây

Nhuỵ hoa nghệ tây saffron được làm từ nhuỵ của cây hoa nghệ tây. Phần lớn, nhuỵ hoa nghệ tây được thu hái và bảo quản hoàn toàn thủ công và rất cầu kỳ, tốn nhiều thời gian và công sức. Những người sản xuất, thu hoạch hàng ngàn đoá hoa nhuỵ tây mới có thể tạo ra được một gam thành phần cuối cùng. Đó cũng là lý do tại sao nhuỵ hoa nghệ tây lại được bán ra thị trường với một mức giá không hề rẻ.

Khi nhắc đến những công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây, chúng ta không thể bỏ qua 1 số công dụng nổi bật như:

  • Làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da mịn màng và tăng sự đàn hồi
  • Giúp thải độc cơ thể hiệu quả do nó có chứa nhiều vitamin các nhóm B
  • Cải thiện trí nhớ hiệu quả do có chứa hai hoạt chất crocin và crocetin
  • Cải thiện triệu chứng trầm cảm nếu được sử dụng đúng cách trong khoảng hai tháng
  • Giảm cảm giác đau bụng, mệt mỏi trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ
  • Phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch bởi sản phẩm có các thành phần chống oxy hóa

Cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây đúng cách

Uống nước saffron

Pha saffron với nước uống hằng ngày
Pha saffron với nước uống hằng ngày

Đây là cách sử dụng nhị hoa nghệ tây đơn giản. tiện lợi và được áp dụng nhiều nhất hiện nay bởi vì nó cho những hiệu quả rõ rệt. Khi uống nước nhuỵ hoa nghệ tây hằng ngày, nó có tác dụng giảm căng thẳng mệt mỏi và ổn định huyết áp hiệu quả, giúp ngủ ngon. Bạn thực hiện như sau:

  • Cho khoảng 7 sợi safron vào bình thuỷ tinh sạch pha cùng với 400ml nước ấm 80°C. Không nên cho nước sôi vì sẽ làm mất đi tinh chất có trong nhuỵ hoa nghệ tây.
  • Bạn đợi trong khoảng 10 phút cho các sợi saffron tan ra và có mùi thơm thoang thoảng nhẹ nhàng là có thể uống được. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm 1 ít đường hoặc muối.

(Cách uống này bạn có thể áp dụng uống thay cho nước lọc hằng ngày)

Sử dụng kết hợp saffron với mật ong

Kết hợp nhụy hoa nghệ tây với mật ong
Kết hợp nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Mật ong được coi là một cây thuốc, có nhiều vitamin, khoáng chất, khi được kết hợp với nhuỵ hoa nghệ tây, nó sẽ giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. Bên cạnh đó nó cũng sẽ là những hiệu quả tích cực cho làn da của bạn. Bạn chỉ cần thực hiện như sau:

  • Lấy 10 sợi nhuỵ hoa nghệ tây cho vào bình nước ấm 300ml ở nhiệt độ khoảng 80°C.
  • Bạn đợi trong vòng 10 phút đến khi nào saffron phai hết thì cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào, khuấy đều và rót ra cốc thưởng thức.

Kết hợp saffron với sữa

Sữa kết hợp với nhụy hoa nghệ tây
Sữa kết hợp với nhụy hoa nghệ tây

Saffron kết hợp với sữa cũng là một công thức tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe và cải thiện làn da từ sâu bên trong. Đây là một loại thức uống giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu và điều hòa huyết áp, giúp xương chắc khỏe đặc biệt là điều trị chứng mất ngủ. Bạn hãy thực hiện như sau:

  • Lấy 5 sợi nhuỵ hoa nghệ tây cho vào một cốc nước ấm khoảng 200ml. Bạn có thể lựa chọn sữa không đường hoặc có đường tùy theo sở thích của mình. Bạn đợi trong khoảng 10 phút, đến khi nào nhuỵ hoa nghệ tây phai tinh chất ra là có thể uống.
  • Bạn có thể sử dụng các loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa óc chó để vào cùng với saffron, tăng hiệu quả bảo vệ sức khỏe, bởi vì các loại sữa hạt thường tốt cho sức khỏe hơn là sữa tươi thông thường.

Lưu ý

Mỗi ngày bạn không nên dùng quá 50 sợi saffron (theo khuyến cáo của Cục quản lý Thực phảm Hoa Kỳ)

Bạn có thể uống nhuỵ hoa nghệ tay vào mọi thời điểm trong ngày, trừ lúc bụng đói. Tuy nhiên thời điểm tốt nhất để uống vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ

Những người phụ nữ có thai không nên sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây, phụ nữ đang cho con bú khi muốn sử dụng phải hỏi ý kiến bác sĩ

Bài viết trên đây, Topcachlam đã chia sẻ cho bạn những cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây đơn giản, hiệu quả cho tác dụng bảo vệ sức khỏe tối đa. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Hãy truy cập trang Web thường xuyên để biết thêm những thông tin và kiến thức bổ ích nhé.

Topcachlam

Tags:

bảo vệ sức khỏe

cách uống saffron

cachs ử dụng nhụy hoa nghệ tây

nhụy hoa nghệ tây

saffron

ShareTweetShare

Related Posts

pate bao nhieu calo 2
Bảo vệ sức khỏe

Ăn nhiều pate gan có tốt không. Ăn pate gan cần phải lưu ý những gì

Pate gan là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình. Món ăn này tiện lợi thơm ngon và thường...

30/08/2022
an kim chi co tot khong 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không

Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn...

25/07/2022
an thom dua nhieu co tot khong loi va hai khi an dua hinh 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa nhiều có tốt không

Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát....

25/06/2022
photo 1 1578575939114174702597
Bảo vệ sức khỏe

Tại sao nên uống nước đậu đen rang hằng ngày

Chúng ta thấy, hiện nay có nhiều người nấu nước đậu đen rang để uống hằng ngày, có thể uống...

21/06/2022
suachua 2126
Bảo vệ sức khỏe

Ăn sữa chua vào thời điểm nào để phát huy lợi ích tốt nhất

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên...

15/06/2022
Tham khảo ý kiến của người xung quanh xem có bị hôi miệng không
Bảo vệ sức khỏe

6 Cách chữa hôi miệng đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện

Hầu hết, hôi miệng có thể không gây ảnh hưởng quá nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến...

13/06/2022
Load More
Next Post
ckeditor 2890653

Cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả và khoa học nhất

tiet kiem pin tren samsung j5 prime 1

7 cách tiết kiệm pin điện thoại Samsung hiệu quả đơn giản

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend