Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Bảo vệ sức khỏe > Tinh dầu thông và những công dụng ít ai biết

Tinh dầu thông và những công dụng ít ai biết

30/05/2022
in Bảo vệ sức khỏe, Tinh dầu
Đánh giá bài viết

Tinh dầu thông không chỉ mang lại nhẹ nhàng thư thái mà nó còn có đem lại những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Nếu bạn sử dụng tinh dầu thông làm tinh dầu xông phòng thì bạn sẽ có 1 giấc ngủ rất ngon và sâu đấy. Ngoài ra hãy cùng tìm hiểu 1 số những công dụng khác của tinh dầu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Nội dung chính

  • 1. Tìm hiểu tinh dầu thông
  • 2. Tác dụng của tinh dầu thông
  • 3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu thông

1. Tìm hiểu tinh dầu thông

Tinh dầu thông
Tinh dầu thông

Tinh dầu thông là một loại tinh dầu thu được bằng cách chưng cất hơi nước của các gốc cây, lá kim, cành và nón từ nhiều loài thông.

Cây thông là một trong những loài cây nổi tiếng trên thế giới và trở thành một trong các biểu tượng đặc trưng cho ngày lễ Giáng sinh. Mùi hương của dầu thông có khả năng tiếp thêm sinh lực, sự sảng khoái và thường gắn liền với cảm giác gia đình cũng như cảm giác ấm áp.

2. Tác dụng của tinh dầu thông

Làm thông thoáng đường hô hấp

Tinh dầu chiết xuất từ thông đã được ưa chuộng như một chất làm lỏng màng nhầy ở khoang mũi hoặc cổ họng. Bằng cách giảm lượng đờm trong đường hô hấp, dầu thông giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nhanh hơn, tăng tốc thời gian phục hồi.

Để sử dụng dầu thông bạn có thể kết hợp dầu thông cùng dầu dừa hoặc dầu hạt nho và xoa vào ngực, cổ cũng như khu vực lưng trên nhằm giúp khai thông mũi.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Tinh dầu thông đỏ có tác dụng làm giảm chất béo xấu trong cơ thể, bào mòn mảng bám xơ vữa trong lòng mạch, vì vậy hỗ trợ điều trị xơ vữa mạch máu rất tốt, lưu thông huyết mạch, nhờ đó cải thiện và phòng ngừa các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Công dụng triệt tiêu mỡ xấu của tinh dầu thông đỏ cũng giúp giảm cân và duy trì cân nặng cơ thể hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Tinh dầu thông rất giàu các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C,… vì vậy tinh dầu có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, nâng cao sức đề kháng cho người bệnh đang điều trị ung thư bằng hóa trị hoặc xạ trị.

Chống oxy hóa, làm đẹp da

Trong thành phần của dầu thông đỏ có những hợp chất chống oxy cực mạnh, có khả năng trung hòa các gốc tự do, vì vậy có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da.

Khi được bôi lên da, tinh dầu thông giúp chống lại các gốc tự do và giảm tác động tiêu cực của chúng. Điều này có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm mờ sự xuất hiện của nếp nhăn, chảy sệ và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Giảm sưng, giảm đau

Tinh dầu thông có đặc tính giảm sưng và kích ứng liên quan đến đau khớp mạn tính. Khi được bôi lên da, trộn chung cùng một loại dầu khác rồi massage hoặc nhỏ vào bồn nước ấm, dầu thông mang đến tác dụng giảm đau cấp tính và làm dịu các cơ bị nhức mỏi.

Tác dụng của tinh dầu thông
Tác dụng của tinh dầu thông

Kháng khuẩn, kháng viêm

Bên cạnh khả năng giảm đau thì tinh dầu thông còn là chất chống viêm. Do đó, loại dầu có thể được sử dụng như một biện pháp thay thế tự nhiên cho các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).

Tinh dầu thông cũng đã được sử dụng để giúp kháng lại tổn thương gốc tự do, cũng như các phản ứng viêm sưng hoặc thậm chí đem lại ích lợi cho các bệnh mạn tính như ung thư và viêm khớp.

3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu thông

Mặc dù có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, nhưng nếu bạn thuộc 1 trong những trường hợp sau đây cần phải chú ý khi sử dụng hoặc phải hỏi người có chuyên môn để việc sử dụng dầu thông đạt hiệu quả nhất.

  • Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người bị mẫn cảm không được sử dụng tinh dầu thông đỏ.
  • Không sử dụng chung tinh dầu thông đỏ với thực phẩm chức năng hoặc các loại thuốc khác.
  • Sử dụng liên tục theo đúng liệu trình, nếu có bất kỳ phản ứng mẫn cảm nào nên ngừng dùng ngay lập tức.
  • Tìm hiểu kỹ lưỡng nguồn gốc sản phẩm để tránh mua phải tinh dầu thông đỏ giả, kém chất lượng.

Chúc các bạn thành công.

Topcachlam

Tags:

tinh dầu

tinh dầu thông

ShareTweetShare

Related Posts

pate bao nhieu calo 2
Bảo vệ sức khỏe

Ăn nhiều pate gan có tốt không. Ăn pate gan cần phải lưu ý những gì

Pate gan là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình. Món ăn này tiện lợi thơm ngon và thường...

30/08/2022
tac dung tuyet voi cua dau gac voi sac dep 2 700x448
Tinh dầu

Cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà cực đơn giản

Dầu gấc có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt sử dụng loại dầu...

20/08/2022
an kim chi co tot khong 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không

Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn...

25/07/2022
an thom dua nhieu co tot khong loi va hai khi an dua hinh 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa nhiều có tốt không

Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát....

25/06/2022
photo 1 1578575939114174702597
Bảo vệ sức khỏe

Tại sao nên uống nước đậu đen rang hằng ngày

Chúng ta thấy, hiện nay có nhiều người nấu nước đậu đen rang để uống hằng ngày, có thể uống...

21/06/2022
suachua 2126
Bảo vệ sức khỏe

Ăn sữa chua vào thời điểm nào để phát huy lợi ích tốt nhất

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên...

15/06/2022
Load More
Next Post
dau gac 600x400 1

Công dụng tinh dầu gấc không phải ai cũng biết

tim hieu cong dung cua tinh dau mu u 1

Khám phá những công dụng của tinh dầu mù u

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend