Tinh dầu thông không chỉ mang lại nhẹ nhàng thư thái mà nó còn có đem lại những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Nếu bạn sử dụng tinh dầu thông làm tinh dầu xông phòng thì bạn sẽ có 1 giấc ngủ rất ngon và sâu đấy. Ngoài ra hãy cùng tìm hiểu 1 số những công dụng khác của tinh dầu thông qua bài viết dưới đây nhé.
Nội dung chính
1. Tìm hiểu tinh dầu thông
Tinh dầu thông là một loại tinh dầu thu được bằng cách chưng cất hơi nước của các gốc cây, lá kim, cành và nón từ nhiều loài thông.
Cây thông là một trong những loài cây nổi tiếng trên thế giới và trở thành một trong các biểu tượng đặc trưng cho ngày lễ Giáng sinh. Mùi hương của dầu thông có khả năng tiếp thêm sinh lực, sự sảng khoái và thường gắn liền với cảm giác gia đình cũng như cảm giác ấm áp.
2. Tác dụng của tinh dầu thông
Làm thông thoáng đường hô hấp
Tinh dầu chiết xuất từ thông đã được ưa chuộng như một chất làm lỏng màng nhầy ở khoang mũi hoặc cổ họng. Bằng cách giảm lượng đờm trong đường hô hấp, dầu thông giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nhanh hơn, tăng tốc thời gian phục hồi.
Để sử dụng dầu thông bạn có thể kết hợp dầu thông cùng dầu dừa hoặc dầu hạt nho và xoa vào ngực, cổ cũng như khu vực lưng trên nhằm giúp khai thông mũi.
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Tinh dầu thông đỏ có tác dụng làm giảm chất béo xấu trong cơ thể, bào mòn mảng bám xơ vữa trong lòng mạch, vì vậy hỗ trợ điều trị xơ vữa mạch máu rất tốt, lưu thông huyết mạch, nhờ đó cải thiện và phòng ngừa các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Công dụng triệt tiêu mỡ xấu của tinh dầu thông đỏ cũng giúp giảm cân và duy trì cân nặng cơ thể hiệu quả.
Tăng cường hệ miễn dịch:
Tinh dầu thông rất giàu các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C,… vì vậy tinh dầu có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, nâng cao sức đề kháng cho người bệnh đang điều trị ung thư bằng hóa trị hoặc xạ trị.
Chống oxy hóa, làm đẹp da
Trong thành phần của dầu thông đỏ có những hợp chất chống oxy cực mạnh, có khả năng trung hòa các gốc tự do, vì vậy có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da.
Khi được bôi lên da, tinh dầu thông giúp chống lại các gốc tự do và giảm tác động tiêu cực của chúng. Điều này có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm mờ sự xuất hiện của nếp nhăn, chảy sệ và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Giảm sưng, giảm đau
Tinh dầu thông có đặc tính giảm sưng và kích ứng liên quan đến đau khớp mạn tính. Khi được bôi lên da, trộn chung cùng một loại dầu khác rồi massage hoặc nhỏ vào bồn nước ấm, dầu thông mang đến tác dụng giảm đau cấp tính và làm dịu các cơ bị nhức mỏi.
Kháng khuẩn, kháng viêm
Bên cạnh khả năng giảm đau thì tinh dầu thông còn là chất chống viêm. Do đó, loại dầu có thể được sử dụng như một biện pháp thay thế tự nhiên cho các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
Tinh dầu thông cũng đã được sử dụng để giúp kháng lại tổn thương gốc tự do, cũng như các phản ứng viêm sưng hoặc thậm chí đem lại ích lợi cho các bệnh mạn tính như ung thư và viêm khớp.
3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu thông
Mặc dù có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, nhưng nếu bạn thuộc 1 trong những trường hợp sau đây cần phải chú ý khi sử dụng hoặc phải hỏi người có chuyên môn để việc sử dụng dầu thông đạt hiệu quả nhất.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người bị mẫn cảm không được sử dụng tinh dầu thông đỏ.
- Không sử dụng chung tinh dầu thông đỏ với thực phẩm chức năng hoặc các loại thuốc khác.
- Sử dụng liên tục theo đúng liệu trình, nếu có bất kỳ phản ứng mẫn cảm nào nên ngừng dùng ngay lập tức.
- Tìm hiểu kỹ lưỡng nguồn gốc sản phẩm để tránh mua phải tinh dầu thông đỏ giả, kém chất lượng.
Chúc các bạn thành công.
Topcachlam
