Người Nhật Bản vốn rất thông minh và sáng tạo. Vì vậy mà ngay cả trong cách làm đẹp họ cũng có rất nhiều phương pháp chăm sóc da hiệu quả mà nếu chúng ta học tập theo sẽ dễ dàng sở hữu được làn da tươi trẻ mịn màng không tuổi. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản qua bài viết dưới đây cùng Topcachlam nhé.
Những bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Đây là cách chăm sóc da mặt truyền thống của phụ nữ Nhật Bản. Bởi vì gạo rất giàu vitamin khoáng chất và chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ làn da không bị lão hóa sớm. Không chỉ vậy nước vô gạo còn làm dịu và sáng da.
Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và gội đầu trong một thời gian khá dài. Có rất nhiều phương pháp để tự làm nước vo gạo tại nhà. Bạn có thể áp dụng cách làm nước gạo lên men theo những bước sau:
- Đặt một nửa bát gạo vào một chiếc bát sạch rồi rửa sạch gạo bằng nước nhiều lần.
- Thêm hai bát nước và ngâm gạo trong vòng mười lăm phút
- Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình khoảng hai ngày ở nhiệt độ phòng
- Nước gạo lên men khi nó có mùi chua. Bạn hãy sử dụng để rửa mặt và xả tóc sau khi pha loãng với 2 cốc nước.
Sử dụng máy rửa mặt hoặc dụng cụ rửa mặt chuyên dụng
Có nhiều người có thói quen chỉ rửa mặt bằng tay. Tuy nhiên trên thực tế nếu chúng ta trả sắp mặt làm căng da điều này sẽ khiến da mặt bị chảy sệ và không săn chắc. Để không gặp phải tình trạng này phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng lưới tạo bọt hoặc các loại máy rửa mặt chuyên dụng để làm sạch và chăm sóc làn da của họ.
Ngoài ra lưới rửa mặt cũng có thể dễ dàng tạo nhiều bọt chỉ với một lượng nhỏ sữa rửa mặt, rất thuận lợi cho việc rửa mặt sạch mà không cần phải chạm tay vào.
Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho làn da và sức khỏe
Đây có lẽ là một điều hiển nhiên bởi làn da của mỗi người sẽ phản ánh rõ nhất chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày. Để có được sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung tươi đẹp, phụ nữ Nhật đã lập ra quy tắc trong ăn uống với những điều cơ bản:
- Ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch
- Ăn các món chứa đậu nành lên men như súp miso, trà xanh
- Ăn có liều lượng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật
- Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột
Chăm sóc da bằng tinh dầu hoa trà
Tinh chất dầu hoa trà hay còn được gọi là tsubaki là một trong những cây hoa phụ biến nhất của Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng dầu hoa trà được chiết suất từ hạt của cây trà vì khả năng hấp thụ vào bên trong các lớp da và giữ độ ẩm rất tốt.
Dầu hoa sơn trà giàu axít béo, vitamin A và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da của chúng ta không tiếp xúc với môi trường ô nhiễm mềm mại và mịn màng tươi trẻ hơn. Đây cũng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của phụ nữ Nhật.
Ngâm mình trong bồn nước nóng
Người Nhật Bản thường rất thích ngâm mình trong bồn nước nóng mặc dù là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống.
Trải nghiệm suối nước nóng onsen tại Nhật Bản còn được coi là tắm trị liệu. Các khoáng chất có trong nước suối nónh sẽ hấp thụ vào cơ thể, giúp chúng ta thư giãn đầu óc đồng thời cải thiện tình trạng da thêm mềm mại và trẻ trung.
Tích cực sử dụng trà xanh
Đối với người Nhật, sử dụng trà xanh không bao giờ là đủ. Họ không chỉ uống trà xanh thường xuyên mỗi ngày để kéo dài tuổi xuân mà con sử dụng chú để đắp mặt nạ hằng ngày, với mục đích làm giảm các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và thải độc cho làn da.
Bạn có thể uống nước trà xanh mỗi ngày hoặc sử dụng bột trà xanh pha cùng với nước hoặc mật ong rồi đắp lên mặt để trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng đều đặn mỗi tuần bạn sẽ nhận thấy kết quả đáng kinh ngạc.
Massage da mặt và cổ thường xuyên
Thông thường, ngay sau khi rửa mặt, phụ nữ Nhật Bản sẽ thực hiện các bước massage thư giãn với da mặt bằng lòng bàn tay. Kiên trì áp dụng mỗi ngày bạn sẽ nhận được kết quả vô cùng tuyệt vời. Làm ra sẽ trẻ trung mịn màng hơn săn chắc hơn.
Bạn có thể sử dụng dầu massage hoặc các loại kem dưỡng da để giảm lực tác động của ngón tay lên da mặt bạn. Chuyển động các ngón tay phải nhẹ nhàng và trơn tru.
Luôn sử dụng kem chống nắng
Phụ nữ Nhật Bản luôn có thói quen chăm sóc da bằng cách tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời bất cứ lúc nào có thể. Các tia nắng mặt trời có chứa các tia UV gây hại cho làn da, khiến làn da sớm bị lão hóa và hình thành các nếp nhăn, tàn nhang.
Vì vậy bất cứ khi nào cần phải ra ngoài phụ nữ Nhật Bản luôn thoa kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da đầy đủ trước đó để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu.
Trên đây là 8 bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản mà chúng ta cần học hỏi ở họ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Đừng quên truy cập Topcachlam thường xuyên để biết thêm những thông tin và kiến thức bổ ích nhé.
Topcachlam
