Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Cách làm đẹp > Học người Nhật 8 cách chăm sóc da tươi trẻ mịn màng

Học người Nhật 8 cách chăm sóc da tươi trẻ mịn màng

11/02/2022
in Cách làm đẹp, Detox thải độc
Đánh giá bài viết

Người Nhật Bản vốn rất thông minh và sáng tạo. Vì vậy mà ngay cả trong cách làm đẹp họ cũng có rất nhiều phương pháp chăm sóc da hiệu quả mà nếu chúng ta học tập theo sẽ dễ dàng sở hữu được làn da tươi trẻ mịn màng không tuổi. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản qua bài viết dưới đây cùng Topcachlam nhé.

Những bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Rửa mặt bằng nước vo gạo
Rửa mặt bằng nước vo gạo

Đây là cách chăm sóc da mặt truyền thống của phụ nữ Nhật Bản. Bởi vì gạo rất giàu vitamin khoáng chất và chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ làn da không bị lão hóa sớm. Không chỉ vậy nước vô gạo còn làm dịu và sáng da.

Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và gội đầu trong một thời gian khá dài. Có rất nhiều phương pháp để tự làm nước vo gạo tại nhà. Bạn có thể áp dụng cách làm nước gạo lên men theo những bước sau:

  • Đặt một nửa bát gạo vào một chiếc bát sạch rồi rửa sạch gạo bằng nước nhiều lần.
  • Thêm hai bát nước và ngâm gạo trong vòng mười lăm phút
  • Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình khoảng hai ngày ở nhiệt độ phòng
  • Nước gạo lên men khi nó có mùi chua. Bạn hãy sử dụng để rửa mặt và xả tóc sau khi pha loãng với 2 cốc nước.

Sử dụng máy rửa mặt hoặc dụng cụ rửa mặt chuyên dụng

Có nhiều người có thói quen chỉ rửa mặt bằng tay. Tuy nhiên trên thực tế nếu chúng ta trả sắp mặt làm căng da điều này sẽ khiến da mặt bị chảy sệ và không săn chắc. Để không gặp phải tình trạng này phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng lưới tạo bọt hoặc các loại máy rửa mặt chuyên dụng để làm sạch và chăm sóc làn da của họ.

Ngoài ra lưới rửa mặt cũng có thể dễ dàng tạo nhiều bọt chỉ với một lượng nhỏ sữa rửa mặt, rất thuận lợi cho việc rửa mặt sạch mà không cần phải chạm tay vào.

Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho làn da và sức khỏe

Đây có lẽ là một điều hiển nhiên bởi làn da của mỗi người sẽ phản ánh rõ nhất chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày. Để có được sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung tươi đẹp, phụ nữ Nhật đã lập ra quy tắc trong ăn uống với những điều cơ bản:

  • Ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch
  • Ăn các món chứa đậu nành lên men như súp miso, trà xanh
  • Ăn có liều lượng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật
  • Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột

Chăm sóc da bằng tinh dầu hoa trà

Tinh chất dầu hoa trà hay còn được gọi là tsubaki là một trong những cây hoa phụ biến nhất của Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng dầu hoa trà được chiết suất từ hạt của cây trà vì khả năng hấp thụ vào bên trong các lớp da và giữ độ ẩm rất tốt.

Dầu hoa sơn trà giàu axít béo, vitamin A và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da của chúng ta không tiếp xúc với môi trường ô nhiễm mềm mại và mịn màng tươi trẻ hơn. Đây cũng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của phụ nữ Nhật.

Ngâm mình trong bồn nước nóng

Tắm nước nóng Osen
Tắm nước nóng Osen

Người Nhật Bản thường rất thích ngâm mình trong bồn nước nóng mặc dù là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống.

Trải nghiệm suối nước nóng onsen tại Nhật Bản còn được coi là tắm trị liệu. Các khoáng chất có trong nước suối nónh sẽ hấp thụ vào cơ thể, giúp chúng ta thư giãn đầu óc đồng thời cải thiện tình trạng da thêm mềm mại và trẻ trung.

Tích cực sử dụng trà xanh

Đối với người Nhật, sử dụng trà xanh không bao giờ là đủ. Họ không chỉ uống trà xanh thường xuyên mỗi ngày để kéo dài tuổi xuân mà con sử dụng chú để đắp mặt nạ hằng ngày, với mục đích làm giảm các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và thải độc cho làn da.

Bạn có thể uống nước trà xanh mỗi ngày hoặc sử dụng bột trà xanh pha cùng với nước hoặc mật ong rồi đắp lên mặt để trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Áp dụng đều đặn mỗi tuần bạn sẽ nhận thấy kết quả đáng kinh ngạc.

Massage da mặt và cổ thường xuyên

Thông thường, ngay sau khi rửa mặt, phụ nữ Nhật Bản sẽ thực hiện các bước massage thư giãn với da mặt bằng lòng bàn tay. Kiên trì áp dụng mỗi ngày bạn sẽ nhận được kết quả vô cùng tuyệt vời. Làm ra sẽ trẻ trung mịn màng hơn săn chắc hơn.

Bạn có thể sử dụng dầu massage hoặc các loại kem dưỡng da để giảm lực tác động của ngón tay lên da mặt bạn. Chuyển động các ngón tay phải nhẹ nhàng và trơn tru.

Luôn sử dụng kem chống nắng

Cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản
Cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản luôn có thói quen chăm sóc da bằng cách tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời bất cứ lúc nào có thể. Các tia nắng mặt trời có chứa các tia UV gây hại cho làn da, khiến làn da sớm bị lão hóa và hình thành các nếp nhăn, tàn nhang.

Vì vậy bất cứ khi nào cần phải ra ngoài phụ nữ Nhật Bản luôn thoa kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da đầy đủ trước đó để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu.

Trên đây là 8 bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản mà chúng ta cần học hỏi ở họ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Đừng quên truy cập Topcachlam thường xuyên để biết thêm những thông tin và kiến thức bổ ích nhé.

Topcachlam

Tags:

cách chăm sóc da của người Nhật

cách làm đẹp của người Nhật

chăm sóc da

làm đẹp

ShareTweetShare

Related Posts

uong collagen 1
Cách làm đẹp

Cách uống collagen giúp đẹp da hiệu quả nhất

Collagen là 1 chất vô cùng cần thiết để giúp bạn có 1 làn da tráng sáng mềm mịn. Bạn...

27/06/2022
anh chup man hinh 2022 05 18 luc 09 49 47 8497
Cách làm đẹp

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học bạn nên biết

Mỡ bụng chính là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Mỡ thừa tích tụ nhiều trong...

21/06/2022
channels4 profile
Detox thải độc

Phương pháp tự chữa lành cơ thể

Cơ thể của chúng ta được cấu tạo từ các cơ quan khác nhau, và nó có khả năng, cơ...

16/06/2022
da nhon lau mat
Cách làm đẹp

Mách bạn cách khắc phục da dầu nhờn đơn giản hiệu quả

Da dầu nhờn không chỉ khiến cho bạn mất sự thẩm mỹ mà nó còn khiến cho lỗ chân lông...

13/06/2022
0509f3a2 44ec 4b54 b3e2 4554e445b542
Cách làm đẹp

Làm thế nào để da căng bóng, tràn đầy sức sống

Để có được một làn da căng bóng và tràn đầy sức sống, bạn cần phải có một kế hoạch...

08/06/2022
unnamed
Cách làm đẹp

Học hỏi cách giảm cân của người Nhật

Phần đa, chúng ta đều thấy phụ nữ Nhật Bản có vóc dáng rất thon gọn và cân đối. Họ...

07/06/2022
Load More
Next Post
tim hieu ve che do an tho 1024x682 1

Những sai lầm khi ăn thô rất nhiều người mắc phải

upload a2bd2ccc535c4712b31f78b0fbff1c90

Tìm hiểu về phương pháp hút chì thải độc da mặt

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend