Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Bảo vệ sức khỏe > Những loại lá xông hơi cho các mẹ sau sinh an toàn hiệu quả

Những loại lá xông hơi cho các mẹ sau sinh an toàn hiệu quả

30/05/2022
in Bảo vệ sức khỏe
Đánh giá bài viết

Sử dụng các loại lá để xông hơi sau khi sinh là 1 phương pháp đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay, vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp các vết mổ nhanh lành hơn. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu các loại lá xông hơi an toàn hiệu quả cho các mẹ sau sinh qua bài viết sau đây nhé.

Nội dung chính

  • 1. Tại sao cần phải xông hơi vùng kín sau khi sinh
  • 2. Những loại lá xông hơi tốt nhất cho mẹ sau sinh
  • 3. Lưu ý khi sử dụng các loại lá xông hơi cho mẹ sau sinh

1. Tại sao cần phải xông hơi vùng kín sau khi sinh

Xông hơi vùng kín là một liệu pháp dùng hơi nóng của nước kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các độc tốt ra bên ngoài cơ thể. Trong lúc xông, tinh dầu và các chất thảo dược sẽ cùng hơi nước bay lên. Tác động trực tiếp lên các cơ quan như mắt, mũi, tai, da, kích thích lưu thông các mạch máu tại các cơ quan.

Việc xông hơi sau sinh sẽ giúp các mẹ sau sinh giảm stress căng thẳng, kích thích các dây thần kinh, giảm mệt mỏi, ù tai, ngạt mũi, nhức đầu. Ngoài ra, việc xông hơi sau sinh sẽ giúp tử cung co bóp đẩy sản dịch ra ngoài được hiệu quả hơn, giúp chị em tránh khỏi được những nguy cơ mắc các bệnh lý viêm nhiễm.

Do sau sinh vùng kín vẫn còn thương tổn, sức đề kháng cơ thể lại yếu, vi khuẩn sẽ rất dễ xâm nhập vào gây hại. Bên cạnh đó, việc xông hơi vùng kín sau sinh sẽ giúp các vết thương mau lành hơn, sát khuẩn, vệ sinh vùng kín, chống sưng viêm. Nó thúc đẩy quá trình hồi phục âm đạo, se khít âm đạo, ngăn ngừa mùi hôi ở âm đạo được hiệu quả hơn.

2. Những loại lá xông hơi tốt nhất cho mẹ sau sinh

Lá trầu không

Lá xông hơi cho mẹ sau sinh
Lá xông hơi cho mẹ sau sinh

Nhắc đến các loại lá xông hơi sau sinh thì chúng ta không thể bỏ qua lá trầu không. Trong lá trầu không có chứa nhiều protein, canxi, chất xơ và các axit amin,… Việc xông lá trầu không sau khi sinh sẽ giúp trị thâm, nám, đẩy lùi các sắc tố da, khử trùng, sát khuẩn,…cho các mẹ sau sinh rất hiệu quả.

Để sử dụng lá trầu không để xông hơi, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá trầu, 1 chút muối hạt, chậu, khăn,.. và thực hiện như sau:

  • Lá trầu không rửa sạch, vò nát rồi cho vào nồi nước, thêm một ít muối
  • Đun sôi tầm 5 phút rồi tắt bếp, để nước nguội bớt một chút thì đổ ra chậu
  • Tiến hành xông, sau khi xông bạn có thể lấy nước này để rửa vùng kín
  • Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất

Lá lốt

Lá lốt xông hơi
Lá lốt xông hơi

Lá lốt cũng được xem là một trong những loại lá xông dùng cho chị em sau khi rất tốt. Để sử dụng lá lốt xông hơi, bạn cần chuẩn bị một nắm lá lốt vừa đủ, phèn chua và nghệ tươi. Sau đó thực hiện theo các bước như sau:

  • Lá lốt rửa sạch với muối rồi vò nát, nghệ băm nhỏ
  • Chuẩn bị 1 nồi nước, cho lá lốt, nghệ, phèn chua vào đun trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Để nước nguội một chút rồi đổ ra chậu và tiến hành xông hơi
  • Mỗi tuần kiên trì thực hiện từ 2 đến 3 lần để thấy hiệu quả nhất mà phương pháp xông hơi bằng lá lốt mang lại

Lá ổi

Lá ổi xông hơi chữa bệnh phụ khoa
Lá ổi xông hơi chữa bệnh phụ khoa

Lá ổi có công dụng rất tốt trong việc trị thâm vùng kín cho các mẹ sau sinh. Thành phần dưỡng chất trong lá ổi sẽ giúp đẩy lùi các sắc tố thâm đen vùng kín hiệu quả. Cách thực hiện xông lá ổi cũng rất đơn giản và dễ thực hiện.

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá ổi đủ dùng rửa sạch cùng nước muối loãng.
  • Sau đó đem đun với một lượng nước vừa phải.
  • Nước sôi đổ ra chậu, xông hơi đến khi nước nguội, có thể dùng nước này để rửa sau khi xông hơi.
  • Bạn nên kiên trì thực hiện liên tục đều đặn 2-3 lần trong 1 tuần để đạt được hiệu quả tốt.

3. Lưu ý khi sử dụng các loại lá xông hơi cho mẹ sau sinh

  • Thời điểm xông tốt nhất cho mẹ sau sinh là từ 2 – 4 giờ chiều
  • Xông xong hơi xong bạn  nên tắm gội nhanh và lau khô người, tóc. Nếu hôm nay tắm thì nên để hôm sau hãy gội đầu để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
  • Ngoài việc xông, tắm, mẹ cũng vẫn phải thường xuyên vệ sinh vùng kín, thay băng vệ sinh thường xuyên nhất là trong những ngày đầu, tránh việc nhiễm trùng phần phụ.
  • Quần áo sau khi thay nên giặt ngay và phơi hoặc sấy khô.

Ngoài 3 loại lá trên đây, bạn có thể sử dụng các loại lá dễ tìm kiếm trong vườn nhà như: lá tía tô, lá chanh, lá bưởi,…đều rất tốt khi sử dụng để xông vùng kín, đẩy lùi các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Hiện nay trên thị trường cũng có những loại thuốc bắc để xông hơi cho các mẹ sau sinh, sử dụng rất tiện lợi và cũng đem lại hiệu quả cao.

Chúc các bạn thành công nhé.

Topcachlam

Tags:

lá xông hơi

lá xông hơi sau khi sinh

ShareTweetShare

Related Posts

pate bao nhieu calo 2
Bảo vệ sức khỏe

Ăn nhiều pate gan có tốt không. Ăn pate gan cần phải lưu ý những gì

Pate gan là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình. Món ăn này tiện lợi thơm ngon và thường...

30/08/2022
an kim chi co tot khong 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không

Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn...

25/07/2022
an thom dua nhieu co tot khong loi va hai khi an dua hinh 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa nhiều có tốt không

Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát....

25/06/2022
photo 1 1578575939114174702597
Bảo vệ sức khỏe

Tại sao nên uống nước đậu đen rang hằng ngày

Chúng ta thấy, hiện nay có nhiều người nấu nước đậu đen rang để uống hằng ngày, có thể uống...

21/06/2022
suachua 2126
Bảo vệ sức khỏe

Ăn sữa chua vào thời điểm nào để phát huy lợi ích tốt nhất

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên...

15/06/2022
Tham khảo ý kiến của người xung quanh xem có bị hôi miệng không
Bảo vệ sức khỏe

6 Cách chữa hôi miệng đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện

Hầu hết, hôi miệng có thể không gây ảnh hưởng quá nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến...

13/06/2022
Load More
Next Post
trangda1

Cách dùng lá xông hơi trị cảm đơn giản mà hiểu quả

10 phut xong mat tri mun moi tuan mun cu the mat tam da cu the trang hong 1 1531551054 907 width500height489

Những loại lá xông hơi làm đẹp da mặt hiệu quả

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend