Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Bảo vệ sức khỏe > Tinh dầu nghệ và những tác dụng ít ai biết

Tinh dầu nghệ và những tác dụng ít ai biết

30/05/2022
in Bảo vệ sức khỏe, Tinh dầu
Đánh giá bài viết

Tinh dầu nghệ trong thời gian được rất nhiều người quan tâm và tìm mua, nó không chỉ có hương thơm dễ chịu mà còn mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như trong làm đẹp. Nếu bạn vẫn còn đang thắc mắc về công dụng của tinh dầu nghệ thì hãy cùng đi giải đáp cùng Topcachlam qua bài viết sau đây nhé.

Nội dung chính

  • 1. Tìm hiểu về tinh dầu nghệ
  • 2. Tác dụng tinh dầu nghệ
  • 3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ

1. Tìm hiểu về tinh dầu nghệ

Tinh dầu nghệ
Tinh dầu nghệ

Tinh dầu nghệ được làm từ củ nghệ dựa trên phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu nghệ có màu vàng, dạng nước, có mùi vị, hương thơm đặc trưng hơi hắc của nghệ. Nghiên cứu đã cho thấy số lượng hợp chất có trong tinh dầu nghệ là hơn 300 hợp chất, đặc biệt là chất Curcumin.

Không những thế, người ta còn tìm thấy các hợp chất chống nấm, kháng khuẩn, giống giun, kháng virut, ngăn ngừa kí trùng, dị ứng cho trong tinh dầu nghệ. Tác dụng của tinh dầu nghệ không chỉ đối với sức khỏe mà nó còn được thể hiện trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

2. Tác dụng tinh dầu nghệ

Có khả năng trị mụn

Tinh dầu chiết xuất từ nghệ có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ và có vai trò trị mụn rất tốt. Dầu sẽ giúp làm khô và tiêu nhân mụn một cách tự nhiên và ngăn ngừa mụn bùng phát trong tương lai.

Cách sử dụng là trộn đều 2 – 3 giọt tinh dầu nghệ với một loại dầu nền như dầu mù u và bôi lên vùng da đang bị ảnh hưởng mỗi ngày cho đến khi tình trạng mụn thuyên giảm dần.

Làm trắng da, trị thâm

Từ lâu, củ nghệ đã là một thành phần chính được sử dụng trong các loại kem chống rạn da và sạm. Bạn sử dụng 1 – 2 giọt dầu nghệ cùng một loại dầu nền khác hoặc kem dưỡng có tác dụng hiệu quả trong cải thiện sắc tố da cũng như làm cho vết thâm mờ dần.

Tác dụng của tinh dầu nghệ
Tác dụng của tinh dầu nghệ

Chống lão hóa

Nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà tinh dầu nghệ có thể giúp da của bạn trở nên mềm mại và đàn hồi, giảm khả năng xuất hiện nếp nhăn.

Bạn kết hợp tinh dầu theo tỷ lệ 1:1 cùng một loại dầu nền khác như dầu bơ, dầu

hạt nho, dầu hạnh nhân,… sau đó xoa nhẹ lên các khu vực dễ có nếp nhăn như thái dương, vùng da quanh miệng và mũi. Kết hợp với một vài thủ thuật bấm huyệt sẽ đem giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, giúp da mặt hồng hào và trẻ trung hơn.

Nâng cao sức đề kháng

Tinh dầu nghệ có chứa các hoạt chất mạnh mẽ, mang đến sự hỗ trợ vững chắc cho khả năng phòng vệ tự nhiên bẩm sinh của cơ thể. Sự kết hợp của các hợp chất hoạt tính sinh học trong tinh dầu còn đem đến lợi ích kháng khuẩn và kháng nấm, sát trùng và chống viêm. Vì vậy, đây là giải pháp hữu hiệu để phát huy khả năng miễn dịch đồng thời kiểm soát tình trạng viêm của cơ thể.

Giảm viêm và giảm đau

Trong thành phần tinh dầu nghệ có chứa hơn 60% alpha-curcumene, một hợp chất chống viêm rất hiệu quả. Alpha-curcumenehạn có tác dụng hạn chế các nguy cơ liên quan đến các bệnh mạn tính như đau khớp, đau cơ, bệnh gout, viêm đường tiêu hóa.

Để phát huy tính chất giảm viêm, bạn nên trộn 4 – 5 giọt dầu nghệ với một muỗng canh dầu nền như hạnh nhân ngọt hoặc dầu ô liu và mát xa nhẹ nhàng lên khu vực bị ảnh hưởng.

Đẩy lùi cảm lạnh

Tinh dầu nghệ chứa các đặc tính chữa lành mạnh mẽ để chống lại các dấu hiệu liên quan đến cảm lạnh, ho và cúm. Ngoài ra, loại dầu này còn giúp bạn giảm tình trạng nghẹt mũi, ho. Bạn có thể tham khảo 1 trong 2 cách sau đây:

  • Xông hơi: Thêm 5 – 6 giọt tinh dầu nghệ nguyên chất vào một bát nước nóng, trùm một chiếc khăn lớn trên đầu và hít vào mạnh trong khoảng 5 – 10 phút. Hơi nước nóng sẽ có tác dụng làm loãng đờm và đặc tính kháng khuẩn của dầu nghệ giúp chống lại vi khuẩn gây cúm và cảm lạnh.
  • Khuếch tán tinh dầu: Thêm 5 giọt tinh dầu nghệ vào máy khuếch tán trước khi đi ngủ cũng có tác dụng tương tự như phương pháp xông hơi và có thêm tác dụng thư giãn rất tốt.

3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ

Mặc dù tinh dầu nghệ có nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như làm đẹp, tuy nhiên khi sử dụng dầu nghệ bạn cần chú ý những điều sau:

  • Với những người có làn da nhạy cảm, trước khi sử dụng lên da mặt bạn nên kiểm tra trước ở cổ tay.
  • Không sử dụng quá nhiều hay lạm dụng không đúng cách tinh dầu nghệ
  • Đối với người đang điều trị các bệnh lý khác hoặc phụ nữ cho con bú, mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.

Hãy truy cập Topcachlam thường xuyên để biết thêm những thông tin và kiến thức hữu ích nhé.

Topcachlam

Tags:

tinh dầu

tinh dầu nghệ

ShareTweetShare

Related Posts

pate bao nhieu calo 2
Bảo vệ sức khỏe

Ăn nhiều pate gan có tốt không. Ăn pate gan cần phải lưu ý những gì

Pate gan là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình. Món ăn này tiện lợi thơm ngon và thường...

30/08/2022
tac dung tuyet voi cua dau gac voi sac dep 2 700x448
Tinh dầu

Cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà cực đơn giản

Dầu gấc có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt sử dụng loại dầu...

20/08/2022
an kim chi co tot khong 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không

Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn...

25/07/2022
an thom dua nhieu co tot khong loi va hai khi an dua hinh 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa nhiều có tốt không

Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát....

25/06/2022
photo 1 1578575939114174702597
Bảo vệ sức khỏe

Tại sao nên uống nước đậu đen rang hằng ngày

Chúng ta thấy, hiện nay có nhiều người nấu nước đậu đen rang để uống hằng ngày, có thể uống...

21/06/2022
suachua 2126
Bảo vệ sức khỏe

Ăn sữa chua vào thời điểm nào để phát huy lợi ích tốt nhất

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên...

15/06/2022
Load More
Next Post
Bo cong anh resize

Những cây thuốc lợi sữa cho các mẹ sau sinh

kim tien thao

8 cây thuốc lợi tiểu bạn nên biết

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend