Tinh dầu sả nguyên chất là loại tinh dầu chiết xuất từ thân và lá sả, được sử dụng phổ biến nhất hiện nay với mùi thơm nhẹ nhàng và dễ chịu. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn mang đến nhiều lợi ích như giảm đau đầu, giảm stress, dưỡng da và nhiều công dụng tuyệt vời khác. Hãy cùng đi tìm hiểu công dụng của tinh dầu sả qua bài viết sau đây nhé.
Nội dung chính
1.Tinh dầu sả
Bên cạnh đóng vai trò là gia vị cho các món ăn, hầu như ít người biết được rằng cây sả khi được chiết xuất thành tinh dầu chứa đựng rất nhiều các lợi ích sức khỏe bên trong.
Tinh dầu sả (Citronella Essential oil) là dược liệu được chiết xuất từ lá và thân của cây sả. Qua phương pháp chưng cất hơi nước. Đây là loại tinh dầu đã được sử dụng từ lâu đời ở nhiều nơi như Trung Quốc, Sri Lanka, các nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam.
Tinh dầu sả chanh chứa các vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kẽm, sắt… Loại dầu này có thể được sử dụng ngoài da hoặc thậm chí là dùng đường uống.
2.Công dụng của tinh dầu sả
Khử mùi hiệu quả
Sử dụng tinh dầu sả sẽ khiến cho không khí xung quanh bạn có mùi thơm nhẹ nhàng, thư giãn và đầy sảng khoái. Hương thơm thoang thoảng của nó có thể giúp át bớt mùi hôi khó chịu như mùi ẩm mốc, mùi xe, mùi thuốc lá,…
Loại tinh dầu này có hàm lượng Citral cao với tác dụng kháng khuẩn rất mạnh. Do đó, việc sử dụng nó để làm sạch không khí hay khử mùi là một phương pháp vô cùng hiệu quả, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại. Ngoài ra, bạn hãy thử kết hợp nó chung với các loại tinh dầu khác để tăng hiệu quả làm thơm. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn có tác dụng chữa hôi miệng hiệu quả bằng cách pha cùng với nước để súc miệng.
Xua đuổi côn trùng
Do có hàm lượng citral và geraniol cao mà tinh dầu dầu sả chanh nằm trong danh sách các loại tinh dầu đuổi muỗi và côn trùng phổ biến. Chiết xuất từ sả có mùi thơm nhẹ và có thể dùng trực tiếp lên da hoặc thậm chí được tận dụng để diệt bọ chét cho thú cưng. Bạn có thể tham khảo chi tiết cách dùng tinh dầu sả để xua đuổi côn trùng tại đây.
Nếu bị muỗi đốt hoặc côn trùng tấn công, bạn có thể bôi chút tinh dầu để giúp giảm bớt độ sưng tấy cho vết thương. Để duy trì tác dụng xua đuổi côn trùng, cứ 30 đến 60 phút thì bạn cần bôi lại tinh dầu một lần.
Giảm nguy cơ trầm cảm
Mùi hương dễ chịu đến từ tinh dầu sả sẽ giúp bạn bình tĩnh tâm trí, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu. Để giảm căng thẳng, hãy tạo ra một loại dầu massage của riêng bạn hoặc thêm dầu vào kem dưỡng da không mùi. Bạn cũng có thể thử uống một tách trà nhỏ và cho thêm 1 – 2 giọt dầu sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để có cảm giác thư thái, giấc ngủ sâu hơn.
Tác dụng kháng khuẩn, giảm đau
Một nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu sả có khả năng kháng khuẩn, giảm đau, giúp chống viêm và chữa lành các vết thương rất nhanh chóng.
Bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này như thuốc giảm đau tự nhiên hay bảo vệ da khỏi sự tấn công của nấm và vi khuẩn. Nó rất hiệu quả với các tình trạng viêm loét, viêm da, nấm móng, nấm Candida,…
Bên cạnh cách dùng để xoa bóp, bạn hãy nhỏ 5 đến 10 giọt tinh dầu vào nước tắm hoặc trong phòng xông hơi rồi ngâm mình khoảng 15 đến 30 phút. Bạn cũng có thể hòa chúng vào nước ấm để ngâm chân trước khi đi ngủ, kết hợp lá lốt. Nước này sẽ giúp cho bạn giảm bớt đau nhức và tăng tuần hoàn máu.
Hỗ trợ sức khỏe đường ruột
Sả là một vị thuốc được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy,…Loại tinh dầu này có tác dụng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh khi được hấp thụ vào cơ thể. Thành phần hóa học có chứa Aldehydes với khả năng duy trì sự ổn định cho đường tiêu hóa.
Hoạt tính Geraniol của chúng có khả năng tiêu diệt các loại ký trùng có trong đường ruột như giun sán và hoàn toàn an toàn, không gây hại gì cho cơ thể vật chủ. Loại tinh dầu này cũng giúp thư giãn các cơ dạ dày.
Tốt cho da
Với thành phần chứa nhiều Vitamin, tinh dầu sả có tác dụng tốt cho sức khỏe của làn da và làm dịu tình trạng kích ứng da. Không những thế, nhờ vào khả năng sát trùng mà loại dầu này còn giúp cho bạn có được một làn da sáng khỏe tự nhiên và đều màu.
Bên cạnh đó, dược liệu này cũng giúp cải thiện chất lượng của làn da như làm giảm bớt mụn trứng cá, mụn nhọt,…Mỗi ngày bạn có thể cho một vài giọt vào nước và dội người sau khi tắm, hoặc pha với nước ấm để xông mặt. Nước này sẽ giúp bạn có làn da đẹp hơn mỗi ngày, cải thiện sức khỏe làn da, giúp cho cơ thể có mùi thơm nhẹ nhàng.
Tinh dầu sả có khả năng chống oxy hóa
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thành phần tinh dầu sả chứa hàm lượng chất Geraniol chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do gây hại (nguyên nhân gây bệnh và làm tổn thương tế bào).
Ngoài công dụng làm giảm hôi miệng, dược liệu còn có thể giúp điều trị viêm nướu và một số vấn đề khác về răng miệng. Không chỉ vậy, chất chống oxy hóa trong sả cũng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.
Như vậy qua bài viết trên bạn đã hiểu hơn về công dụng của tinh dầu sả đối với sức khỏe. Để mua tinh dầu sả, bạn nên chọn mua ở những nơi uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hành trôi nổi chất lượng kém gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Topcachlam
