Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Bảo vệ sức khỏe > Tìm hiểu những nét thú vị về trà mạn

Tìm hiểu những nét thú vị về trà mạn

26/01/2022
in Bảo vệ sức khỏe, Khác
Đánh giá bài viết

Trong nền ẩm thực trà của Việt Nam, chắc hẳn chúng ta đã nghe không ít về trà mạn. Tuy nhiên vẫn có nhiều câu hỏi thắc mắc về trà mạn, về tác dụng của nó cũng như cách thưởng thức sao cho đúng. Vậy bạn hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Topcachlam nhé. Chúng tôi sẽ gửi đến bạn những thông tin thú vị về trà mạn mà bạn cần biết. Hãy cùng đi tìm hiểu nào.

Nội dung chính

  • Tìm hiểu về trà mạn
  • Những công dụng của trà mạn
  • Thưởng trà mạn như nào cho đúng
  • Những lưu ý khi uống trà mạn

Tìm hiểu về trà mạn

Trà mạn
Trà mạn

Trà mạn là một loại trà khô, làm từ lá trà đã qua chế biến, trà sẽ có mùi thơm tự nhiên, vị đắng nhẹ, hậu vị ngọt thanh. Trà mạn được dùng phổ biến trong nền văn hóa trà Việt Nam, đó chính là loại trà xanh cánh đen, hình móc câu mà hầu hết nhà ai cũng có.

Người ta thường dùng trà mạn để thưởng thức hằng ngày hoặc để mời khách khi đến chơi nhà. Vào những dịp lễ tết, thờ cúng trà mạn cũng thường xuyên xuất hiện trên bàn thờ gia tiên.

Hiện nay trà được chia làm hai loại chính:

  • Trà tàu: loại trà có ảnh hưởng chủ yếu bởi văn hóa uống trà của Trung Hoa, thường dùng lá trà Trung Quốc và sử dụng ấm đất nung để pha. Quá trình pha phải trải qua nhiều công đoạn tỉ mỉ.
  • Trà thiền: loại trà chịu ảnh hưởng của tính thiền, dùng trà để hướng vào nội tâm, không chỉ là một thức uống mà còn là một phương tiện để giáo dục con người.

Những công dụng của trà mạn

Ngăn ngừa lão hóa

Trong trà mạn có chứa hàm lượng dồi dào polyphenol và vitamin C. Đây là hai thành phần có tác dụng chống oxy hóa vượt trội, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Nhờ vậy mà nếu sử dụng trà thường xuyên nó sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả để làn da và cơ thể luôn tràn đầy sức sống.

Tốt cho hệ tim mạch

Theo các nguyên cứu khoa học, uống trà thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch và huyết áp. Vì vậy bạn nên sử dụng loại thức uống này mỗi ngày với liều lượng vừa đủ để có thể bảo vệ cho sức khỏe bản thân và gia đình.

Cải thiện tâm trạng

Trong thành phần của trà mạn có chứa axit amin, giúp thúc đẩy quá trình bài tiết dopamine. Đây chính là hocmôn chi phối cảm xúc giúp tâm trạng trở nên phấn chấn sảng khoái và tập trung làm việc hiệu quả hơn. Chính vì vậy mà nhiều người buồn ngủ thường tìm đến trà để có thể tỉnh táo, hoạt động cho ngày dài.

Ngăn ngừa ung thư, giảm béo

Trong trà mạn có chứa thành phần EGCG có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, đây cũng là một thông tin được nghiên cứu và công bố bởi hiệp hội ung thư Hoa Kỳ.

Hơn nữa theo các chuyên gia dinh dưỡng uống trà mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát cân nặng của cơ thể một cách hiệu quả và ổn định. Các hoạt chất có trong trà sẽ giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Lợi ích của trà mạn
Lợi ích của trà mạn

Thưởng trà mạn như nào cho đúng

Thưởng trà mạn không chỉ là một thói quen mà còn là một nét văn hóa đặc sắc của những người sành trà. Chúng ta biết uống trà thường để tĩnh tâm, suy nghĩ hoặc kết nối mối thâm giao giữa những người cùng thưởng thức.

  • Để có một chén trà trọn vẹn, bạn hãy chọn loại trà thơm nhẹ tự nhiên, cánh công móc câu màu đen xám, trên thân có phủ lớp màu trắng nhẹ không bị vỡ vụn quá nhiều.
  • Bạn hãy sử dụng những bộ ấm chén bằng gốm sứ truyền thống để giữ được độ nóng lâu và phù hợp với hương vị trà. Hãy tráng dụng cụ trước khi pha trà.
  • Sau đó bạn lấy một chút trà cho vào ấm, đổ nước nóng xâm xấp mặt trà rồi bỏ đi. Đây sẽ là nước bước đánh thức trà. Tiếp theo bạn thêm nước vào gần đầy ấm, đậy nắp và chờ cho trà phai vị trong 3 phút.
  • Sau khi rót hết nước trà lượt đầu, bạn có thể cho thêm 2 hoặc 3 lượt nước nữa. Hãy thưởng thức trà cùng các loại bánh kẹo sẽ tăng thêm hương vị.
Thưởng thức trà mạn
Thưởng thức trà mạn

Những lưu ý khi uống trà mạn

Uống trà mạn rất tốt cho sức khỏe. Nó sẽ giúp bạn tránh được một số bệnh lý hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý những điều sau đây khi thưởng thức trà mạn:

  • Không uống trà lúc đói. Những người có bệnh về dạ dày cũng không uống trà mạn nhiều.
  • Không uống trà vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ với những người không uống quen.
  • Không uống trà để qua đêm ở môi trường bên ngoài. Nó sẽ sản sinh ra các chất có hại cho sức khỏe.
  • Không dùng trà để uống với các loại thuốc vì một số thành phần trong trà sẽ có phản ứng với thuốc.
  • Phụ nữ mang thai và người thiếu máu không được uống quá nhiều trà mạn.

Trên đây là những thông tin thú vị về trà mạn mà Topcachlam gửi đến cho bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có thể tham khảo địa chỉ mua trà mạn uy tín tại đây nhé.

Topcachlam

Tags:

các loại trà

trà mạn

ShareTweetShare

Related Posts

pate bao nhieu calo 2
Bảo vệ sức khỏe

Ăn nhiều pate gan có tốt không. Ăn pate gan cần phải lưu ý những gì

Pate gan là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình. Món ăn này tiện lợi thơm ngon và thường...

30/08/2022
an kim chi co tot khong 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không

Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn...

25/07/2022
an thom dua nhieu co tot khong loi va hai khi an dua hinh 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa nhiều có tốt không

Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát....

25/06/2022
photo 1 1578575939114174702597
Bảo vệ sức khỏe

Tại sao nên uống nước đậu đen rang hằng ngày

Chúng ta thấy, hiện nay có nhiều người nấu nước đậu đen rang để uống hằng ngày, có thể uống...

21/06/2022
suachua 2126
Bảo vệ sức khỏe

Ăn sữa chua vào thời điểm nào để phát huy lợi ích tốt nhất

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên...

15/06/2022
Tham khảo ý kiến của người xung quanh xem có bị hôi miệng không
Bảo vệ sức khỏe

6 Cách chữa hôi miệng đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện

Hầu hết, hôi miệng có thể không gây ảnh hưởng quá nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến...

13/06/2022
Load More
Next Post
hieuunganh.com 61f0e34618e14

Những ai không nên ăn bánh chưng nhiều vào ngày tết

hieuunganh.com 61f212e177048

Cách làm mứt cùi bưởi thơm ngon không bị đắng

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend