Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
Topcachlam
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Topcachlam > Bảo vệ sức khỏe > Top 4 loại trà hoa quả tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Top 4 loại trà hoa quả tốt cho sức khỏe bạn nên biết

20/01/2022
in Bảo vệ sức khỏe
Đánh giá bài viết

Như chúng ta đã biết, nếu có thói quen uống trà mỗi ngày thì nó sẽ rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn. Sử dụng các loại trà hoa quả sẽ giúp cơ thể vừa được thanh lọc lại cung cấp nhiều vitamin cho làn da. Dưới đây Topcachlam đã tổng hợp được 4 loại trà hoa quả rất tốt cho sức khỏe mà ai cũng nên sử dụng. Hãy cùng đi tìm hiểu nhé.

Nội dung chính

  • Trà hoa quả: Trà chanh
  • Trà đào
  • Trà hoa quả: Trà dâu
  • Trà vải

Trà hoa quả: Trà chanh

Trà hoa quả tốt cho sức khỏe
Trà hoa quả tốt cho sức khỏe

Trà chanh rất giầu vitamin C nên được nhiều người lựa chọn để trị cảm lạnh, cảm cúm cũng như tăng sức đề kháng. Uống trà chanh không chỉ giúp thải độc cho cơ thể mà còn giúp kháng khuẩn. Vì vậy trà chanh là một loại trà hoa quả rất tốt để chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Theo các chuyên gia nghiên cứu trà chanh vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại có khả năng phòng chống ung thư. Đặc biệt các hợp chất có trong chanh có khả năng giảm viêm ngăn ngừa các khối huyết trong động mạch. Do vậy uống trà chanh sẽ giúp bạn hạn chế bệnh tim mạch và phòng đau tim, đồng thời cải thiện hàm lượng lipid trong máu, giúp bạn có tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn.

Bạn có thể tự pha trà chanh tại nhà và thêm một chút mật ong với nước ấm hoặc mua các loại trà chanh có bán sẵn trên chị thường của các thương hiệu nổi tiếng như Nestlé, Lipton,…

Trà đào

Trà đào
Trà hoa quả: Trà đào

Trà đào là một loại thức uống đang gây sốt trong thời gian gần đây. Không chỉ thơm ngon mà nó còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đào là một loại quả giàu vitamin A, là một chất chống oxy hóa hiệu quả giúp kiểm soát các gốc tự do, góp phần giúp cơ thể hạn chế hình thành các tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cho rằng sử dụng trà đào thường xuyên sẽ có khả năng chống lại sự phát triển của các khu tìm ẩn trong cơ thể.

Bên cạnh đó uống trà đào sẽ giúp bạn cung cấp lượng vitamin A dồi dào cho cơ thể, giúp tránh tình trạng bị đục thuỷ tinh thể khi về già. Ngoài ra loại trà trái cây này còn ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn trong cơ thể.

Trà hoa quả: Trà dâu

Trà dâu
Trà dâu

Trà dâu là loại trà được bằng lá dâu tây hoặc có thể được pha từ trà xanh hoặc trà đen ghép với quả dâu tây. Trà dâu có mùi dễ chịu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trà dâu có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, vì thế nó có lợi trong việc tiêu diệt các gốc tự do và duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, cho bạn một làn da mịn màng. Uống trà dâu cũng có khả năng giữ gìn làn da của bạn không có vết nhăn, hạn chế lão hóa sớm.

Loại trà hoa quả này còn rất có lợi trong tiêu hóa vì nó có tác dụng kháng viêm, góp phần giảm rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, đau dạ dày. Ngoài ra nếu như bạn đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân thì loại trà này rất phù hợp với bạn vì nó chứa ít calo.

Bạn có thể tự pha trà dâu tại nhà hoặc tham khảo các loại trà túi lọc dâu Dilamh đang được bán phổ biến ở các cửa hàng và siêu thị lớn.

Trà vải

Trà vải
Trà vải

Nhắc đến các loại trà hoa quả chúng ta không thể bỏ qua trả vải. Trong loại trà này có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Với phụ nữ nó giúp làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng cân đối, với người già trà vải giúp ngăn chặn oxy hóa phòng chống ung thư giúp tỉnh táo và minh mẫn.

Trong trà vải có một hàm lượng Kali cao giúp người sử dụng sẽ bảo vệ hệ tim mạch, hỗ trợ các bệnh về huyết áp và xơ vữa động mạch. Trong quả vải cũng có nhiều Photpho và magie có khả năng tăng sức khỏe xương, giúp hệ thống xương hoạt động linh hoạt hơn. Đặc biệt với người lớn tuổi nó còn hỗ trợ tình trạng giòn xương, gãy xương.

Trà vải cũng cung cấp một lượng vitamin C dồi dào, hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho những người bị cảm cúm, ho sốt. Hơn nữa nó cũng giúp cho bạn có một làn da mịn màng trắng hồng. Ngoài ra trà vải chứa rất ít calo, và trong hợp chất của nó cũng có chất có khả năng đốt mỡ bụng. Vì thế trà vải là thức uống phù hợp với những người đang có ý định giảm cân.

Bạn có thể tham khảo cách làm trà vải đơn giản tại đây.

Trên đây là top 4 loại trà hoa quả rất tốt cho sức khỏe, cung cấp lượng vitamin C dồi dào, tăng cường hệ thống miễn dịch mà chúng ta nên bổ sung thường xuyên. Nếu có thói quen uống trà nó thực sự sẽ rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể đọc thêm những lợi ích khi uống trà tại đây nhé.

Topcachlam

Tags:

các loại trà

trà hoa quả

ShareTweetShare

Related Posts

pate bao nhieu calo 2
Bảo vệ sức khỏe

Ăn nhiều pate gan có tốt không. Ăn pate gan cần phải lưu ý những gì

Pate gan là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình. Món ăn này tiện lợi thơm ngon và thường...

30/08/2022
an kim chi co tot khong 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn kim chi nhiều có nóng không

Kim chi là món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc. Nhưng ở Việt Nam đây cũng là một món ăn...

25/07/2022
an thom dua nhieu co tot khong loi va hai khi an dua hinh 1
Bảo vệ sức khỏe

Ăn dứa nhiều có tốt không

Vào những ngày hè nóng bức, dứa sẽ là một loại trái cây lý tưởng để chúng ta giải khát....

25/06/2022
photo 1 1578575939114174702597
Bảo vệ sức khỏe

Tại sao nên uống nước đậu đen rang hằng ngày

Chúng ta thấy, hiện nay có nhiều người nấu nước đậu đen rang để uống hằng ngày, có thể uống...

21/06/2022
suachua 2126
Bảo vệ sức khỏe

Ăn sữa chua vào thời điểm nào để phát huy lợi ích tốt nhất

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên...

15/06/2022
Tham khảo ý kiến của người xung quanh xem có bị hôi miệng không
Bảo vệ sức khỏe

6 Cách chữa hôi miệng đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện

Hầu hết, hôi miệng có thể không gây ảnh hưởng quá nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến...

13/06/2022
Load More
Next Post
img bgt 2021 xuat hanh nam 2021 1612603428 width660height412

Xem ngày đẹp xuất hành đầu năm Nhâm Dần 2022

nam 2022 1 1054

Xem tuổi xông đất 2022 hợp với tuổi gia chủ

Bài viết xem nhiều

tra ky tu tao do

Bài thuốc kỷ tử táo đỏ ngâm mật ong

30/05/2022
cooky article fb cover b1651

Bột gạo và bột mì có giống nhau không ?

28/07/2022
dk4 1200x676 1

Gợi ý cho bạn thực đơn ăn thô trong tuần

17/03/2022
ky tu 3

Kỷ tử mật ong và cách ngâm để phát huy công dụng

30/05/2022
Untitled 16

Cách sử dụng phân urê cho rau đúng kỹ thuật

29/11/2021
1 1200x676 14

Mách bạn mẹo bảo quản khoai mỡ đúng cách để giữ được lâu

27/10/2021

Categories

  • Ăn thô
  • Bảo vệ sức khỏe
  • Các loại bột
  • Các loại đỗ
  • Các loại gạo
  • Các loại hạt
  • Cách ăn chay
  • Cách bảo quản
  • Cách bón phân
  • Cách làm bánh
  • Cách làm chè
  • Cách làm đẹp
  • Cách làm kem
  • Cách làm món ăn
  • Cách làm mứt
  • Cách làm nước chấm
  • Cách làm nước sốt
  • Cách làm salad
  • Cách làm việc tại nhà
  • Cách làm vườn
  • Cách muối dưa hành
  • Cách tiết kiệm
  • Cách tìm việc
  • Cách tính calo
  • Cách trồng rau
  • Cải tạo đất
  • Cây lương thực
  • Cây thuốc dân gian
  • Chăn nuôi
  • Chưa phân loại
  • Detox thải độc
  • Đồ thủ công
  • Hạt giống
  • Khác
  • Kỹ năng sinh tồn
  • Kỹ thuật chăn nuôi bò
  • Kỹ thuật chăn nuôi gà
  • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
  • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
  • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
  • Kỹ thuật nuôi ba ba
  • Kỹ thuật nuôi cá
  • Kỹ thuật nuôi ếch
  • Làm đồ thủ công
  • Làm đồ uống
  • Làm nông nghiệp
  • Làm trang trại
  • Lối sống
  • Món ăn
  • Ngày lễ tết
  • Nông nghiệp xanh
  • Phương pháp tự học
  • Sống thuận tự nhiên
  • Sống tối giản
  • Tinh dầu
  • Top Trend
  • Tưới nước cho cây

Recent Posts

  • Cách làm gà sốt cam hấp dẫn đơn giản tại nhà
  • Cách làm kim chi dưa chuột chuẩn vị Hàn Quốc cực đơn giản
  • Cách làm bánh lưỡi mèo cực đơn giản ai cũng làm được
  • 2 công thức làm bún xào ngon và đơn giản
  • Cách làm bánh bao cốm dừa chuẩn vị Hà Nội
Theo dõi chúng tôi

Thông tin

  • Chính sách quyền riêng tư
  • Liên hệ

© 2021 Topcachlam.com

No Result
View All Result
  • Cách làm món ăn
    • Món ăn
    • Cách làm bánh
    • Làm đồ uống
    • Cách làm kem
    • Cách làm chè
    • Cách làm mứt
    • Cách làm nước sốt
    • Cách làm nước chấm
    • Cách muối dưa hành
    • Cách làm salad
  • Cách bảo quản
  • Làm nông nghiệp
    • Chăn nuôi
      • Kỹ thuật chăn nuôi lợn
      • Kỹ thuật chăn nuôi gà
      • Kỹ thuật chăn nuôi vịt
      • Kỹ thuật chăn nuôi tôm
      • Kỹ thuật chăn nuôi bò
      • Kỹ thuật nuôi ba ba
      • Kỹ thuật nuôi cá
      • Kỹ thuật nuôi cua
      • Kỹ thuật nuôi ếch
    • Cải tạo đất
    • Hạt giống
    • Cách trồng rau
    • Cách bón phân
    • Tưới nước cho cây
    • Cách làm vườn
    • Làm trang trại
    • Nông nghiệp xanh
    • Cây lương thực
      • Các loại gạo
      • Các loại hạt
      • Các loại đỗ
      • Các loại bột
  • Lối sống
    • Ăn thô
    • Cách ăn chay
    • Phương pháp tự học
    • Cách tìm việc
    • Cách làm việc tại nhà
    • Cách tiết kiệm
    • Sống tối giản
    • Sống thuận tự nhiên
    • Kỹ năng sinh tồn
  • Detox thải độc
  • Khác
    • Cách tính calo
    • Cách làm đẹp
    • Làm đồ thủ công
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Cây thuốc dân gian
    • Tinh dầu
    • Ngày lễ tết
    • Top Trend